1,5 недели
РЕЦЕПТЫ !!!Девоньки, спасайте!!!! 
Есть 1,5 недели на то, что бы привести себя в более-менее приличный вид. В начале июля идем с мужем на свадьбу к его сослуживцу. Коллектив у него чисто мужской, ну и совершенно не знакомый. И как-то не хотелось бы трясти перед этим самым коллективом жирком на брюшке да на попе... Как за это время привести себя в более-менее приличный вид???? Чтобы не втягивать целый вечер живот? И без стыда поворачиваться к приличному обществу задницей??? Что делать??? Что есть? Или вообще не есть??? Плииииззз, помогите!!!
Есть 1,5 недели на то, что бы привести себя в более-менее приличный вид. В начале июля идем с мужем на свадьбу к его сослуживцу. Коллектив у него чисто мужской, ну и совершенно не знакомый. И как-то не хотелось бы трясти перед этим самым коллективом жирком на брюшке да на попе... Как за это время привести себя в более-менее приличный вид???? Чтобы не втягивать целый вечер живот? И без стыда поворачиваться к приличному обществу задницей??? Что делать??? Что есть? Или вообще не есть??? Плииииззз, помогите!!!
Каринаツ
а какой изначальный вес и рост?1,5 месяца-это много,но действовать надо сейчас!
17.06.2010
Ответить
Анастасия
Диета, и спорт. Но 1,5 недели срок небольшой, чтобы до идеала. все таки белье утягивающее тогда не помешало бы. Ч чувствовать себя будете супер, и втягивать ничего не придется!
17.06.2010
Ответить
Елена
попробуй вакуумный массаж как раз живот и попец подтянеш.(уж если мое сало сдвинулось,то с таким весом то точно результаты будут)правда могут быть синячки,но раздеваться не заставят?
16.06.2010
Ответить
Когда банками резиновыми по телу? Елена
ну типа того,называется вакуумный баночный массаж,банки силиконовые или типа,есть еще аппаратный массаж по такому же принципу работает.дело в том,что у вас проблема внешняя(ох,мне б вашу проблему,заместо своей 
),поэтому действовать надо снаружи. диету за 1,5 нед не особо на вашей фигуре увидишь,а вот подтянуть и придать тонус-самое оно!ну и плюс скраб кофейный например...
),поэтому действовать надо снаружи. диету за 1,5 нед не особо на вашей фигуре увидишь,а вот подтянуть и придать тонус-самое оно!ну и плюс скраб кофейный например...
17.06.2010
Ответить
Еленка
Могу посоветовать диету.Сама не пробывала вот только содираюсь попробывать...(только недавно про нее узнала, пока сессия не могу )но моя подруга на ней похудела на 7 кг. 7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир) главное не пропускать время приема пищи!!!Надеюсь поможет...
16.06.2010
Ответить
Джул
А изначально какой у Вас вес и рост. Чем больше вес, тем быстрее он первое время уходит, а вот если скинуть нужно несколько кг, то будет сложнее.
16.06.2010
Ответить
Джул
Я бы посоветовала не есть после 18, или если очень голодно кефир, или кусочек нежирного мяса. Пересмотреть рацион, больше овощей и фруктов, максимум убрать разные вредности, ну и физ. нагрузку можно - пресс, и на ноги-попу что-нить.
16.06.2010
Ответить
Cher
Агу, пасиб) Скорее всего так и сделаю.. Просто для меня самое сложное - после шести вечера дверцей холодильника не хлопать))
16.06.2010
Ответить
!!!харе! честнОй народ смущать!!!!!!!!!! фото на суд общественности!
Cher
Ага.. Это самообман какой-то получится :( Хотелось-бы хоть полкило - но что-бы свои ушли))
16.06.2010
Ответить