Исповедь-7 или Я хочу стать другой !

Аленочка!!! Главное-захотеть похудеть!!! ))), главный принцип-есть мало, после 6 вечера не есть и занятия спортом ))), исключить все сладкое, крупы, жареное, соленое и специи. А диеты эти по всяким методам...лично я никогда на них не сидела, придерживалась принципа есть мало, пить много воды, заниматься спортом- все ))) Сначала результата на весах может быть не видно, но отчаиваться не стоит-эта хитрость нашего организма )))
07.07.2010
Удачи тебе, все обязательно получится! Уже есть сдвиги, все реально и возможно! Вместе с тобой много друзей;))
02.07.2010
я была 55, сейчас 75 при росте 153. одежды нет, хожу в папиных рубахах, но педикюр красивый имеет место быть.Злилась на себя также, потом перестала дергаться на предмет возможной диеты (Бамби еще на ГВ). И...что-то начали спадать любимые штанцы XXL. Может, от пофигизма? Ален, посылаю тебе установку - похудеешь обязательно! Вот увидишь, поможет
02.07.2010
у тебя всё получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
01.07.2010
Все получится!!!
01.07.2010
Алена, я в тебе ни капельки не сомневаюсь! Зная тебя- всё получится! Ты главное не сдавайся. Посильнее разозлись)))))) - и вперед! Удачи!
01.07.2010
Удачи!
01.07.2010
Все получится, ради дочки стоит побороться за свой внешний вид. Удачи!
01.07.2010
а вместо А4 можно табличку в экселе завести, как у меня, глянь. Лист потерять можно и очень жалеть... Еще советую сфотографироваться, чтобы любоваться потом достигнутыми результатами и видеть сейчас проблемные места. И... ПРИВЕТ!!!! Рада знакомству!!!
01.07.2010
Ален, все получится!!! Мы с тобой.
01.07.2010
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Мертвая точка? Я к вам..)