Решила отказаться частично от мучного и сладкого. Так как поглощала все это в огромных количествах. Почти неделю не ем мучного, но пью чай с ложкой сахара. Фрукты,ягоды ем. Результатов нет и не жду пока. Но меня пугает то, что я стала ЕСТЬ НЕИМОВЕРНО МНОГО! Мне не хватает углеводов, видимо! Я постоянно чувствую голод, гоняю к холодильнику в поиске "разрешенной" еды... Это закончится когда-нибудь?
Лос-Анжелес
ты еще кормишь?у меня чем чаще кормлю, тем больше углеводов охота... я без сладкого не могу....частично заменила орехами и сухофруктами, но в выходные все равно балую себя
0
17.07.2010
Ответить
Москва
Кормлю, Алён!! И тоже заметила, что чем больше кормлю .тем больше хочется. С самых родов заметила, но надо сказать, теперь-то реже кормлю, а привычка осталась ((( Я уже предпочитаю выпить чаю с чем-нибудь сладеньким и вкусненьким, чем съесть полноценный обед! Так могла вообще за день не есть ничего серьезного.. Вот решила с этим бороться. Но теперь налегаю на первое-второе)))
0
18.07.2010
Ответить
Лос-Анжелес
то же самое....могу весь день на бутерах...иногда себя есть через силу в 6-7 заставляю, чтоб потом на ночь не хотелось....
0
18.07.2010
Ответить
Макеевка
Я тоже скажу с уверенностью,что скоро тебе станет легче,может в какой-то мере это самовнушение? Фруктами тоже нельзя слишком увлекаться,они очень калорийные. Ну уж если очень хочеться сладкого скушай чорный шоколад или зефир, или пастилу но чуть-чуть. Я верю в тебя,держись!!!
0
17.07.2010
Ответить
Закончится обязателльно))))Желудок должен уменьшится-тогда и есть не будет так хотеться)))
А сладенькое все же с утра чуть чуть можно))))
0
17.07.2010
Ответить
Москва
Не, если я разрешу себе с утра, то буду весь день хомячить))) Терплю...
0
18.07.2010
Ответить
