Исключила сахар, хлеб, печенье, конфеты, вернее заменила на хлебцы. Кушаю паровую пищу, чай с хлебцами весь день, а утричком хлопья с молочком. Кручу хула-хуп 40 мин в день. И вот результат была 62 кг, а сегодня 58.8, 59,8, 59,3. 59,0 УРРРРРРРРРРРРАААА!
Мои замеры
ОГ 92, 91, 92
талия 71, 71, 70
об 98. 98, 97
Мои замеры
ОГ 92, 91, 92
талия 71, 71, 70
об 98. 98, 97
