Да! Прошло 10 дней как я решила постройнеть! И что? За 10 дней никаких изменений, всё настраиваюсь! И сколько же ещё должно пройти времени, чтоб я настроилась! Одни мечты, а действий никаких! Ну почему всё так?! Сама жизнь даёт ситуации благоприятные, а я от них - БЕГУ! Вот, например, в детской поликлинике встретила своего тренира (раньше к ней на фитнес ходила), зовёт заниматься, причем зал рядом с домом, я почти собралась вчера вечером пойти, и что, опять это ПОЧТИ!!!! Ох, жизнь моя жестянка. Ну не хочу ведь быть пухликом, а всё приходится!
Санкт-Петербург
вот и я так..
вчреа решила худеть... и вечером нажралась мюслей.)
тебе много скидывать?
0
05.08.2010
Ответить
Псков
12 кг! Сейчас вес 67! Хочу как раньше 55! Но уже думаю, что хотя бы до 60 кг.
0
05.08.2010
Ответить
Санкт-Петербург
во-во. у меня ещё хлеще случай) я щас 69) и тоже хочу 55..
надо брать себя в руки.
0
05.08.2010
Ответить
Москва
И много нужно скинуть???Попробуй с разгрузочных дней,на кефире или яблоках.1 раз в неделю.Ну и диету для себя подбери.
0
05.08.2010
Ответить
Псков
Надо постараться! правда мы полностью на ГВ, хотя эта для меня отмазка!
0
05.08.2010
Ответить
Москва
Ну если на ГВ,то пока лучше диеты не начинать,хотя у всех по разному,у кого-то это не влияет на приход молока.
0
05.08.2010
Ответить
Псков
Ну да! Так ладно уж с этой диетой, ни хватает силы воли элементарно хоть какие-нибудь упражнения поделать дома! Неделю делаю, потом 2 простоя!!!! Порочный круг!
0
05.08.2010
Ответить
Москва
Аналогично,10 кг надо скинуть и все никак,2 года почти на одном месте топчусь:(((
0
05.08.2010
Ответить
Казань
Мотивации нет, вот и стоишь на месте.
Сядь и напиши в столбик, что ты хочешь получить в результате похудения. А потом вопросом "зачем?" отсей не твое.
И повешай этот списочек над столом/на холодильнике/где нить на глазах. У меня он глаза мозолит целый день - я его несколько раз в день читаю и вдохновляюсь.
Сядь и напиши в столбик, что ты хочешь получить в результате похудения. А потом вопросом "зачем?" отсей не твое.
И повешай этот списочек над столом/на холодильнике/где нить на глазах. У меня он глаза мозолит целый день - я его несколько раз в день читаю и вдохновляюсь.
0
06.08.2010
Ответить
Радужный
пока тебя РЕАЛЬНО твой вес не достанет... ты ничего делать не будешь.... раз ниче не предпринимаешь, значит тебя все устраивает
0
05.08.2010
Ответить
