Войти
Алиса
Алиса → Клуб Стройнеющих
Кира, 16 лет 3 месяца Москва

Присоединяюсь к стройнеющим)

Вес до родов составлял 63-65кг.
Вес после родов - 81кг.
Вес на сегодняшний момент (2,5мес. после родов) - 68,5кг.
Цель - 60кг.
Хочу снова быть такой....(2 мес. до беременности)

image

УДАЧИ МНЕ!!!!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда

удачи:) а какой у вас рост?

0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
170
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда

эээх погляжу какая я буду когда до 65 дойду%))))

0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
у тебя 170? а вес?
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда
на 2 см ниже:))) щас вес 73, 20кг позади...тоже очень много заБ набрала, с помощью зала скинула....еще 8 и всё:)))))
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
Какая ты молодец!!!! ну и мне 8 осталось) 13 скинуты) тока эти 8 походу очень тяжелые будут
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда
я год проходила в спорт зал, я не могу не жрать:)))) но 20 улетела хорошо, последние 6 месяцев можно сказать вес стоит, как вкопанный, решила кардинально поменять тренировки вместо работы над мышечной массой буду просто тупо бегать по дорочке и элементарные упражнения на пресс с помощью фитбола и коврика...посмотрим что будет, ну и конечно устраивать вкусные дни тока по субботам:))))
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
вот оно наше главное отличие! - я спокойно могу не жрать, а вот физнагрузки НЕ МОГУ!!!!! ЛЕЕЕЕЕНЬ
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда
а давай поделимся, я тебе чуток увлечения спортом, а ты у меня чуток увлечения едой:))) ну чуток:)))))
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
ой я с удовольствием)))
могу тебе дать совет, может поможет - если очень любишь кушать (как я), постарайся есть только самое вкусное, но здоровое (из того что нравится), ну например - любишь ты мучное, съешь не одну большую плюху с корицей, а маааленькую но самую вкусненькую, хочешь че-нить мясного-рыбного, съешь чуток креветок, хочешь шоколада, то не плитку, а малюсенький трюфель (или что нравится) вообщем смысл вроде донесла))
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда

аха я так и стараюсь делать:))) принцип 3х кусочков....потому что все остальные это уже лишнее....

а еще хотела спросить, а вот ты сбросила 13...а как кожа без спорта подтянулась сама? или может ты чем-нить мажешь?

0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
ничем не мажу, делаю тока баночный массаж, вроде нигде не висит, вот только живот....( ну это еще послеродовой "мешок" мне кажется
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда
сама делаешь или куда ходишь?
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
сама, в салон редко выбираюсь - малая постоянно на мне. Купила банки в аптеке и мазохистничаю)
0
16.08.2010
Ответить
~`Мария`~
~`Мария`~
Катя Сергеевна, 20 лет 5 месяцев Вологда
а у меня они чёт не прижились в обиходе для ухода за телом:((( больно было адско, а потом еще и сосудики на ногах полопались...я убрала их в коробочку и выкинула на помоечку:))))
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Гоша, 16 лет 4 месяца Москва
ПоХудеем, надо будет обязательно встретиться, нарядиться и помодничать Алисами, Кирами и Гошами)))
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
неа) если уж похудеем, Кир и Гош оставим дома, а сами... уххх.)
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Гоша, 16 лет 4 месяца Москва
Точно! Вы ж тоже на ИВ?;)
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
ага
0
16.08.2010
Ответить
Елена Ст.
Елена Ст.
Даниил, 19 лет 7 месяцевСергей, 16 лет 8 месяцевВасилий, 8 лет 10 месяцев Москва

Удачи,осталось совсем чуть-чуть!

0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
вот это ЧУТЬ-ЧУТЬ уходит ТАК медленно(((
0
16.08.2010
Ответить
Елена Ст.
Елена Ст.
Даниил, 19 лет 7 месяцевСергей, 16 лет 8 месяцевВасилий, 8 лет 10 месяцев Москва
да это всегда так:)на финишной прямой какие-нибудь преграды:)крепитесь,перевалит и это:)
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
креплюсь)))) спасибо за поддержку)
0
16.08.2010
Ответить
Ксюша
Ксюша
Даша, 16 лет 11 месяцевДима, 10 лет 1 месяц Черкассы

Виктория Бэкхем:)))))

У меня такие же параметры и цели. Толькло вот не худеется совсем:(((((((

0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
Первый раз с ней сравнивают)
И мне тяжело худеется, вес стоит уже дооолго, при том что почти ничего уже не ем(
0
16.08.2010
Ответить
vera
vera
Анатолий, 33 года 3 месяцаВасилий, 18 лет 4 месяца Николаев (Львовская обл.)
ООО, а еще рассказывали что-то про худых!!! Стройная, элегантная! 
0
17.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
до такого вида еще 4кг(
0
17.08.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 8 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
Удачи) А как худеть собралась?
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
Спсибо)
Ну с диетами я не в контакте) Ограничиваю себя в пище очень, вчера например за день съела пару кусков арбуза и тарелку креветок... вот как то так... ну и витамины пью соответственно
0
16.08.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 8 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
Можешь попробовать систему - 60. Очень эффективная вещь!
0
16.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 2 месяцаДася(племянник), 16 лет 11 месяцевХристина(племянница), 14 лет 7 месяцевАдам(племянник), 9 лет 4 месяца Москва
какая же красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
Катьк, ты меня захвалить собралась?))
0
16.08.2010
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Санюшка, 17 лет 10 месяцевМаксим, 10 лет 5 месяцев Черновцы
Красоточка на фото! Удачи!
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
image
0
16.08.2010
Ответить
Анечка
Анечка
Лев, 16 лет 2 месяцаМайя, 16 лет 2 месяца Москва
ух ты! Красотка!
0
24.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
image
0
24.08.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Евгений, 21 год 11 месяцевРоман, 16 лет 3 месяцаМаксик, 11 лет 3 месяца Новосибирск
Красотка!!!!!!!!!!!
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
мерси)
0
16.08.2010
Ответить
Svetlanka
Svetlanka
Ксения, 16 лет 4 месяца Подольск
Удачи!!!
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
спасиб, Свет)
0
16.08.2010
Ответить
Лида
Лида
Семочка, 16 лет 9 месяцев Красноярск
удачи!!!
0
16.08.2010
Ответить
Алиса
Алиса
Кира, 16 лет 3 месяца Москва
Спасибо))
0
16.08.2010
Ответить
Сажусь на диету. 1-й день японской диеты..

Похожие записи

я к вам присоединяюсь))))
Присоединяюсь к вам!
Присоединяюсь, но без помощи не обойтись.....
Присоединяюсь!
Девочки, присоединяйтесь. Осталось немного...