Войти
Ска-ска
Ска-ска → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Никита, 17 лет Новосибирск

Диета Протасова

Начала сегодня диету Кима Протасова. Поняла что мне нужны жесткие ограничения. Система минус 60 всем замечательная, но лично для меня подходит только для удержания веса.
Стартую с весом 70, 7 кг. За пять недель хочу избавится от 8 кг минимум.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Наталия
Наталия
Аксинья, 16 лет 7 месяцевТимофей, 9 лет 10 месяцев Волгоград
Скажите, пожалуйста, как результат, удалось похудеть и держится ли вес?
0
26.10.2011
Ответить
Ска-ска
Ска-ска
Никита, 17 лет Новосибирск

В прошлом года похудела почти на 8 кг. Набрала потом, потому что жрала как слепая лошадь. Вообще диета классная, но на ней лучше летом сидеть.

0
27.10.2011
Ответить
Наталия
Наталия
Аксинья, 16 лет 7 месяцевТимофей, 9 лет 10 месяцев Волгоград

Спасибо, большое за ответ!

0
27.10.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюшка, 17 лет 2 месяцаГришка, 13 лет 3 месяца Москва
Удачи тебе, диетка хорошая)) Я после родов на ней 10 кг потеряла, но потом после выхода решила пересесть на -60 , и набрала все обратно даже больше, так что эта система мне тоже не подошла. 
0
17.08.2010
Ответить
Ска-ска
Ска-ска
Никита, 17 лет Новосибирск
Спасибо. После протаса надо выход соблюдать. Но все конечно индивидуально. 
0
17.08.2010
Ответить
Карина
Карина
Приветик!) Вот недавно у меня была проблемка с весом, а тут нужно было ехать на море. Так я нашла диетку одну, с помощью которой похудела за неделю на 4,5 кг. Там индивидуальный подбор для каждого возраста, веса и т.д. Советую всем! http://lightdieta.freehostia.com
0
17.08.2010
Ответить
Итак, прошел первый день японки)) Вопрос по японке...

Похожие записи

Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова!
Еще раз про диету Кима Протасова
Диета Кима Протасова
Сажусь на диету Протасова