Войти

Стройнейте, девочки, легко и непринужденно)

Не перестаю удивляться!!!! Наташ, ты с момента того длинного поста еще чтоли похудела? Смотри, осторожнее, а то меня догонишь;)
0
20.08.2010
Конечно, в мою копилку еще минус 6 кг)) Я меру знаю! Так что, не переживай)
0
20.08.2010
Ниче себе!!! Минус 6.... Это ты сколько сейчас весишь?
0
20.08.2010
Грубо говоря 64.
0
20.08.2010
Моя мечта........
0
20.08.2010
А ты сколь?
0
20.08.2010
Сейчас 53((((((
0
20.08.2010
Хм.. еще и недовольна чем-то. Нормальная цифра!
0
20.08.2010
Не при моем росте...
0
20.08.2010
А что с ростом?
0
20.08.2010
Высокий для такого веса.
0
20.08.2010
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск

Натуля, какая ж ты хорошенькая!!!!!!!!! Красотулька!!!!!!!!

Я присоединяюсь к похудению по этой системе!!! кстати, давно уже хочу это сделать!!!

Ты супер!!! Именно ты мой вдохновитель!!!!

0
26.08.2010
Спасибо, Танюш)) Ты вернулась? Если да, то давай в бой))
0
26.08.2010
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
ага, вернулась image..... Так что я в бой, прям с сегодняшнего дня image
0
26.08.2010
Тогда иди по ссылке))
0
26.08.2010
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
я уже отправила заявку на вступление в сообщество, как меня примут, так сразу всё там прочитаю)))))))
0
26.08.2010
уже принято)
0
26.08.2010
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 10 месяцев Подольск
image
0
26.08.2010
Светлана
Даниил, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
ничего себе, поздравляю, такие результаты, просто загляденье, тебе надо клуб открывать-худеть под твоим присмотром по этой методике, ты ж живой пример
0
20.08.2010
Спасибо, Свет) Мне уже поступало такое предложение - но я, если честно, даже не знаю, что и как, а так бы с радостью) Много бы не брала)))
0
20.08.2010
Светлана
Даниил, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
для начала можно консультировать, на дому занятия проводить
0
20.08.2010
Было бы жилье свое, а то как общага в Универе)
0
20.08.2010
Светлана
Даниил, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
так в общаге народу много, на них и можно попрактиковаться, наверное есть же общие холлы, или это я загнула
0
20.08.2010
Ой, даже не знаю...
0
20.08.2010
Светлана
Даниил, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
это ж не какой-нить гербалайф или мифическое еда-питье, ты ж реальный ходячий пример, что система работает, а многим нужно именно руководство и пример
0
20.08.2010
Это понятно. Я уже думала, думала, но ничего конкретного не придумала(((( Хотелось бы быть полезной обществу)
0
20.08.2010

Во красота))))))

Наталь........ты супер просто...........помолодевшая не то слово))))

0
20.08.2010
Спасибо, Мась) Не говори - на 1 фото баба, а на 2 вроде уже и девушкой не грех назваться)
0
20.08.2010
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир
не соглашусь, пожалуй. Полнота совершенно (можно на "ты"?) тебя не испортила... Очень красивая девушка!!!
0
20.08.2010
Спасибо) Одна моя подруга (в реале) мне тоже говорила, что полнота меня красит. Но... мне не нравилось.
0
20.08.2010
кстати с полнотой ты такая просто домашняя, деренская девушка, а щас ммммм....охотница)))))
0
20.08.2010
ТОже хотела написать,что лишние кг не портили твою внешность, просто ты была другая)))
Но для здоровья и полноценной жизни...........
0
20.08.2010

не то, что назваться, просто теперь твое внутренне соответствует твоей внешности)))а ты у нас, как помнишь, девушка лет 18ти))))))

здорово просто!!!!!

0
20.08.2010
)))) image
0
20.08.2010
Арина
идарчик, 17 летЭмирчик, 13 лет 8 месяцев Нальчик

привет Ната помоги пожалуйста похудеть после родов очень сильно поправилась 

0
02.04.2013

привет, приходи в наше сообщество, поможем!

0
02.04.2013
Арина
идарчик, 17 летЭмирчик, 13 лет 8 месяцев Нальчик

а как присоединица 

0
02.04.2013

в самом начале поста дана ссылка на сообщество, подключайся, а там будет пост ИНФОРМАЦИЯ ПО СИСТЕМЕ, читай. что будет непонятно, спрашивай.

0
02.04.2013
Арина
идарчик, 17 летЭмирчик, 13 лет 8 месяцев Нальчик

ната ты тут

0
02.04.2013
Арина
идарчик, 17 летЭмирчик, 13 лет 8 месяцев Нальчик

спасибочки дорогая я сама с Нальчика а ты откуда

0
02.04.2013

Новокузнецк, это Сибирь.

0
02.04.2013
Нюра
Санкт-Петербург
Ната, а сколько сейчас вес и какой рост? Просто не могу удержаться от любопытства))))
0
24.08.2010
Рост 170, последний вес был 63,9))))
0
24.08.2010
Нюра
Санкт-Петербург
Всё, я в ауте...
0
24.08.2010
на 1 фото для сравнения где-то 85-87.... ужОс!!!!!!
0
24.08.2010
Нюра
Санкт-Петербург
Никогда бы не подумала, что так может быть. А как дела были с прессом? Спорт, спорт,спорт?
0
24.08.2010
Бодифлекс - основная нагрузка, качание пресса, боковые наклоны каждый день.
0
24.08.2010
Танюша
Маргарита, 16 лет 4 месяца Кемерово

Красавица! Я тоже хочууууimage

Я на этом сайте всего пару дней, но уже успела почувствовать доброжелательную и дружелюбную атмосферу)

0
20.08.2010
Спасибо, Таня) Все в твоих руках!
0
20.08.2010
Танюша
Маргарита, 16 лет 4 месяца Кемерово
хочу почитать про эту систему, но не могу найти. вот балда((
0
20.08.2010
Тань, ссылку я специально в начале поста дала.
0
20.08.2010
Танюша
Маргарита, 16 лет 4 месяца Кемерово

ой...точноimage

0
20.08.2010
Аня
Арина, 17 лет 7 месяцев Москва

Наташа, 2 разных человека :)))) ты такая секси стала :)))) смотрю на тебя идаже куать стыдно :))) спасибо за сообщество  :)))

что повлияло на тебя и стало твоим стимулом???

0
30.09.2010
Спасибо, Ань))) мне очень приятно))
а вот почитай, если еще не видела)
0
30.09.2010
Аня
Арина, 17 лет 7 месяцев Москва
Наташа, прочитала всю твою историю с удовольствием :))) горжусь тобой!!!!!!!!!!
0
30.09.2010
С П А С И Б О))))))
0
30.09.2010
Нюра
Санкт-Петербург
Ни фига себеimage, ой извените, просто вырвалось, других слов нет!
0
24.08.2010
Многие мои знакомые, которые давно меня не видели, так же говорят))
0
24.08.2010
Нюра
Санкт-Петербург
А вы до родов худенькой были? И как строго придерживваетесь системы , особенно алкоголь (это же бе красное вино)?
0
24.08.2010
Не, на учет вставала с весом в 81 кг. Придерживаюсь очень строго, никаких поблажек, срывов. Единственное, когда семейные праздники какие-то, пью и ем как обычно по сути, но меньше, чем раньше)
0
24.08.2010
Наталья Сергеевна
Маргоша, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
промолчу про себя и аплодирую тебе. молодец! image
0
20.08.2010
Спасибо, Нат) Когда ты то появишься в наших рядах вновь?
0
20.08.2010
Наталья Сергеевна
Маргоша, 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
вы так и отписываетесь ежедневно?
теперь уже с начала октября. на весь сентябрь уезжаю.
+ с октября в бассейн буду ходить.
0
20.08.2010
конечно!
0
20.08.2010
Анна
Сынок, 16 лет 10 месяцев Владимир

Узнаю себя. На первой фотке все крутилось вокруг лялечки на руках. Она была еще совсем беззащитная, на себя времени совершенно не хватало. Но сильные духом мамы готовы горы свернуть, чтобы стать красоточками.

Поздравляю, что нашли для себя идеальный режим питания. Браво!!! image

(скоро догоню Вас, у меня минус 20)

0
20.08.2010
Спасибо, Аня)
0
20.08.2010
Януля
Кристюша, 27 лет 10 месяцевКарюша, 18 лет 4 месяцаВладюша, 12 лет 2 месяцаВелюша, 9 лет 1 месяц Сочи

На первой, как будто лицо в фотошопе вставила, не верится, что такой была (я тоже 20 потеряла).

 

0
20.08.2010
Самой не верится - ужас-ужас!!!
0
20.08.2010
Януля
Кристюша, 27 лет 10 месяцевКарюша, 18 лет 4 месяцаВладюша, 12 лет 2 месяцаВелюша, 9 лет 1 месяц Сочи
Я тоже на себя как гляну, так вздрогну))) Меньше фотаться пыталась (жрать надо было меньше), чтоб доче на память такой не остаться))
0
20.08.2010
Точно-точно!
0
20.08.2010
Inda
Сынулечка, 23 года 9 месяцевДоченька, 17 лет Москва
Красотка просто))) Самое главное это конечно сила воли
0
31.08.2010
Спасибо) Конечно, она самая.
0
31.08.2010
Inda
Сынулечка, 23 года 9 месяцевДоченька, 17 лет Москва
Я с завтрешнего дня тоже на систему -60, посмотрим какие будут у меня успехи
0
31.08.2010
Удачи тебе)
0
31.08.2010
Ека
Evi, 22 года 1 месяцTim, 17 лет 8 месяцев Воронеж
Еше как заметно!А системы + 40 случайно не существует?)))
0
20.08.2010
))) Не сталкивалась)
0
20.08.2010
И мне такая система нужна!!! найдешь - свисти;)
0
20.08.2010
Ека
Evi, 22 года 1 месяцTim, 17 лет 8 месяцев Воронеж
Обязательно!)))
0
20.08.2010
Ольга СК
Ладушка, 14 лет 2 месяцаМарта, 11 лет 11 месяцев Железнодорожный

Неужели это возможно???.... Супер!

Горжусь тобой)))) Мне как раз около того нужно сбросить))))

Теперь знаю, что это реально)))

0
03.01.2013

Все возможно! Спасибо!

0
03.01.2013
Алёнка
Артёмка, 16 лет Москва
Если бы я увидела Вас на улице,то никогда бы не поверила что Вы похудели на 26 кг.!!!!
Ната,Вам нужно медаль давать  за такое..! Потрясающе! Я раньше не верила во всякие диеты и т.д.,но теперь я свое мнение пересмотрю!!!
0
21.01.2011
Спасибо) Я тоже относилась с недоверием.
0
22.01.2011
Алёнка
Артёмка, 16 лет Москва
Наверно все так думают недоверчиво..,но стоит  увидеть реальные фотографии и начинаешь верить в чюдо!
0
22.01.2011
Плюшка
Плюшкинсын, 26 лет 7 месяцев Москва
Ой,Нат! Сколько раз это было в моей жизни!!!!!!!!!!!!!!!!! Но они гады(килограммы) всё равно возвращаются да ещё и пленных с собой приводят! А ты молодец,так держать! А я постепенно превращаюсь из плюшки в хрюшку. А что за система?
0
27.08.2010
Не, у меня нифига не вернется!! Потому что я эту систему за образ жизни держу. Я видела, ты заявку подала в сообщество, уже все одобрено, читай. Классная штука, скажу тебе)
0
27.08.2010
Плюшка
Плюшкинсын, 26 лет 7 месяцев Москва
Ох,надо волю в кулак и вперёд!
0
28.08.2010
dabone
Сын, 17 лет 3 месяцаДочь, 13 лет 4 месяцаСын2, 8 лет 11 месяцев Москва

я все это знала уже, но все равно не могу скрыть  восхищения! такая сила воли с такой красотой вместе..ммм.. ты почти идеальна))) слово почти тут нужно чтоб не нарушить одну из всем известных самых жестоких заповедей ;) а я блин не могу все сдуть свой маааааленький спасательный круг... ЧУДО! слушай, а что это за такое дикое кокетство в глазах ;) смотри, не переборщи, и так небось не можешь скрываться от взглядов!!! п.с.  извини, может это все похоже на грубую лесть, но это все на самом деле настоящие переполняющие меня чувства!!!!

0
20.08.2010
Ой, Лен, вечно читаю твои комменты с улыбкой на лице, вот правда))) Умеешь ты поднять настроение тогда, когда его нет и сделать его еще более приподнятым, когда оно есть!
Про кокетство не знаю)) Муж фотографировал, может поэтому) Свекр пьяненький пошлил ходил (это его ДР отмечали). Спасибо, дорогая)
0
20.08.2010
LIERA
Мишенька, 8 лет 9 месяцев Москва
Вот это мотивация!!!! Молодец!!! :) А у меня вот какая проблема..Я вообщем-то не очень толста, но кг 10 - лишние. Так вот, сажусь на диету и через 2 дня просто забываю, что обещала не есть. Склероз ))) Ну что я за человек, а!
0
20.08.2010
Спасибо)) Я не забываю уже 10 месяцев!
0
20.08.2010
ты красавица, умничка, ты для меня пример))
0
20.08.2010
Спасибо, Лин) Ты как с системой то, дружишь али как?))
0
20.08.2010
дружу конечно, очень удобно, пытаюсь маму еще подсадить, только не дается она..но я стараюсь взвешиваться только раз в неделю, поэтому не пишу отчетов каждый день..да и физ упражнения в жару перестала делать, теперь уже прохладнее, сегодня утром БФ занималась, так сказать начала сезон занятий..
0
20.08.2010
Молодец)
0
20.08.2010
спасибо))
0
20.08.2010
Юлия
Артём, 19 летЕкатерина, 10 лет 10 месяцев Саратов
результат супер!!!!!!!!!!! у тебя на фотке сейчас нога худее чем была рука прошлым летом(без обид). МОЛОДЕЦ!!!!
0
20.08.2010
Спасибо, Юль)) Аха-ха. насмешила)) Ну это еще план разный.
0
20.08.2010
Юлия
Артём, 19 летЕкатерина, 10 лет 10 месяцев Саратов

поэтому и пишу, что на фотках! в любом случае результат очевиден! жалко у меня практически нет фоток которые для сравнения можно былоб выставить, а то хоть пусть и не посистеме худела, но всё равно...)

0
20.08.2010
♥Lady GaLka♥
Маргарита, 17 лет 9 месяцевМирослава, 14 лет 1 месяцМарина, 4 года Новосибирск
Ох не травите душеньку((( Восхищяюсь тобой Наташ!!!
0
20.08.2010
Спасибо, Гал) Все в твоих ручонках железнодорожных)))
0
20.08.2010
♥Lady GaLka♥
Маргарита, 17 лет 9 месяцевМирослава, 14 лет 1 месяцМарина, 4 года Новосибирск
да знаю я.. такая вот силушка воли у меня хреновенькая)
0
20.08.2010
виктория
Вадим, 23 года 1 месяцМышка-Машка, 17 лет 7 месяцев Москва

Поддерживаю, у меня результат с середины феврвля по начало июня - 14 кг от почти 84 изначальных, причём без строгого придерживания и физ нагрузок, ну разве что с ребёнком прогулки, сейчас немного на месте застыла, но хэто с отдыхом в деревне, теперь идём дальше.

А вы правда красавица!!!

0
20.08.2010
Спасибо, Виктория)
0
20.08.2010
Нат а за сколько времени сбросила ? Мне вот до сих пор не верится что это возможно на этой системе...год назад я сбросила 20 кг за 4 месяца и можно сказать ничего не ела...((( а тут есть можно все и худеть поразительно
0
25.07.2011
На данный момент сброшено 32 кг за полтора года.
0
25.07.2011
Таня
Стасик, 22 года 3 месяцаАртурка (Ангел с 24.08.2013), 18 лет 6 месяцев Климовск
Наташа...я прям скоро плакать буду...только подубрала живот свой...приехала к маме и...все опять вылезло :(((( в четверг приеду домой и просто очень надеюсь, присоединиться по настоящему и начать приводить себя в порядок
 ТЫ ГЕРОЙ И КРАСОТКА!!!!!
0
20.08.2010
Спасибо, Танюш)
0
20.08.2010
Анютик
Андрей, 17 лет 7 месяцевРоман, 10 лет 10 месяцевСергей, 6 лет 7 месяцев Кемерово
image
0
20.08.2010
Спасибо, Ань)
0
20.08.2010
Марина
Тина, 35 лет 11 месяцевСофия, 17 лет Днепр (Днепропетровск)
Круто,Наташ...imageСнимаю шляпу!imageУмница!!!
0
20.08.2010
Спасибо, Марин)
0
20.08.2010
Ольга
Варвара, 18 лет Минск

я тоже так хочу:))))

красотка!умничка!так держать!и спасибо за прекрасное сообщество и поддержку!!!!очень стимулирует!!!!

0
08.01.2013

спасибо!

0
08.01.2013
Наташа
Ромочка, 21 год 4 месяцаАринка, 16 лет 9 месяцев Ахтырка
Потрясающе выглядите,(я сегодня первый день с Вами)Хочу добавить Вас в друзья,для стимула.(если против скажите)
0
26.10.2010
Спасибо, Наташ) Пожалуйста)
0
26.10.2010
Да, Наташа вот это ты умничка,,  я буду брать пример с тебя :) а то очень я ленивая,, и запустила себя (( эх...
0
21.10.2010
Спасибо)
0
21.10.2010
~Ж@nna~
Тима, 37 лет 1 месяцВовка, 30 лет 10 месяцевАрсений, 16 лет 3 месяца Брянск
Да!Вот это Разница!Супер!Наташка,ты молодчина!У меня тоже стимул в душе созрел!Буду стараться!Невозможное -возможно!?)))
0
18.10.2010
Спасибо, Ань) Если сильно захотеть, можно в космос полететь))
0
18.10.2010
Полина
Анна, 27 лет 6 месяцевКатерина, 21 год 2 месяцаФедор, 18 лет 1 месяц Москва

залезла к Вам в дневник (извините, пожалуйста), как раз с системы -60, там у Вас отмечаюсь потихоньку. полезла, чтобы увидеть эти фотки))) Вы просто молодец!!! надеюсь, что и у меня получится

0
15.09.2010
Спасибо) Получится, конечно!
0
15.09.2010
Анют_Ка
Дарьюшка, 21 год 6 месяцевПолюшка, 17 лет 9 месяцев Новосибирск
Наташа, ещё раз тебе респект и уважуха!image
0
24.08.2010
Спасибо, Ань)))
0
24.08.2010
Ольга
Эрик, 16 лет 5 месяцев Лахти
Заметна разница!!!И еще раз убеждаюсь,что лишние кг прибавляют нам возраст.Потрясающе сейчас выглядишь!!!Молодец!!!
0
24.08.2010
Спасибо)
0
24.08.2010
это ты? надо же....image
0
20.08.2010
Я, Тань, я) Спасибо)
0
20.08.2010
Victoria Kurbat
Timur, 17 лет 3 месяца Москва
Ай да Наташка, ай да умница!!!! Сила воли у тебя то  что надо!!!! Пример для подражания!!!!! Молодец!!!!
0
20.08.2010
Спасибо, Вик)
0
20.08.2010
Наташ,ты супер! тебе синий очень идет,однако! но блин мелкая фотка(( точнее ты на ней мелко получилась,не в фокусе...
0
20.08.2010
Спасибо, Маш) Ну.. что имеем. Вроде трезвый муж фотал.
0
20.08.2010
я в шоке!какая умничкаimage
0
20.08.2010
Спасибо, Татьян)
0
20.08.2010
Татьяна
Сыночек, 18 лет 3 месяца Москва

Какая молодец!!!Браво!Я тоже к этому стремлюсь!Надеюсь скоро выложить и свои фото.Предел до 12сентября!(у мужа Д/р)

0
20.08.2010
Спасибо, Тань) Дерзай - все получится!
0
20.08.2010
Юля
Кирюша, 17 лет 1 месяцНадюша, 10 лет 3 месяца Воронеж
Заметна разница лет в 10 image
0
20.08.2010
Да, это тоже)
0
20.08.2010
диета -это смысл жизни!!! Тоже отпишусь...

Похожие записи