Stella
О, это прекрасная, но на мой взгляд, строго краткосрочная диета.
Тут уже сказали, гречка без соли и всё. Я правда добавляла еще немного зеленых овощей и зелени.
Выдержала 5 дней.
Поищу, попробую найти подробный отчет о весе сброшенном за этот период и ощущениях)))) Помню, что мне было очень жутко. Но очень полезно :)
03.09.2010
Ответить
Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ
А можно у вас уточнить, сколько за сутки ее можно кушать и можно ли в вечернее время?
03.09.2010
Ответить
Stella
Вечером я не ела точно, да и в принципе не нужно. А сколько... ну сколько сможете :))) я ела оч.мало. т.к. она противная без соли.
03.09.2010
Ответить
Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ
Спасибо, а какие овощи или фрукты с ней можно сочетать?
03.09.2010
Ответить
Stella
Фрукты никакие, овощи желательно только зеленые, плюс зелень. Я ела огурцы и салат. Правда потом добавила немного вареной морковки с луком в гречку (1 день), но мне это не помогло ))
04.09.2010
Ответить
Людмила
У меня подружка сидела на такой полтора месяца, это когда на завтрак, обед, ужин одна гречка без соли, без масла и без всяких сосисок, соусов. Похудела на 20 кг
03.09.2010
Ответить
Людмила
Да уж, мы на работе тут пару дней подряд на обед ели гречу, но то с сосисками, то с тушенкой, и что-то мне ее уже не хочется, а тут полтора месяца!Правда еще одна подружка есть, она продержалась неделю, но ела ее с икрой кабачковой или с помидорами и огурцами свежими, ну так за неделю на 4 кг. Так-то тоже не мало
03.09.2010
Ответить
Оксана
Я думаю у меня не будет особых проблем с гречкой, потому что я ее люблю ))))
15.09.2010
Ответить
Stella
Думаю, максимум - недели 2, не больше. Т.к. организму нужны все-таки витамины и белки в конце концов, а не только углеводы.
03.09.2010
Ответить
