прошло 10 дней с начала конкурса!!
Дневники худеющихТочнее с того момента как я увидела свои ужасные фотографии! За 10 дней похудела на 2 кг!!! Каждый день делаю медовый массаж и кофейный скраб. Сначала синячки оставались, а сейчас вроде проходят!! Эффекта не вижу, т.к. в доме нет зеркала в полный рост! Через месяц( т.е. через 20 дней) сфоткаюсь и надеюсь увидеть результаты! 3 дня уже занимаюсь с Джю Дженкинс ( упражнения на попу и бёдра + пресс)! Тяжеловато, но возможно! Для мотивации смотрю " the biggest loser". Очень мотивирует! Решила взвешиваться раз в 10 дней! Ща вешу 83 кг!!! фото

Арина
на тореенте в хорошем качестве есть! http://torrents.net.ua есть. Называется:голливудский тренер.Покаченные попа и бёдра, пресс! На рутюбе есть ,но в плохом качестве http://rutube.ru/tracks/1249875.html
09.09.2010
Ответить
Анастасия
Молодец!!!А я наверное буду на гречку переходить... Что-то тяжко вес движется... :(
08.09.2010
Ответить
Арина
это я шоу американское смотрю! там набирают толстячков и они с тренерами худеют!
08.09.2010
Ответить