отчет 2

вот и еще -1кг....
мое питание (только надо учитывать, что мне не надо малышика кормить)- уцтром стакан воды на тощак, до обеда - чай, кофе. в обед на пару овощи+мясо, рыбка, что-нибудь такое. часов в 5 фрукт и всЁ!!!!! вечером только чай. если кофе, то лучше сразу идти на работу, сна уже не будет. разрешаю себе 1-2 соевые конфетки, еще молочко пью. без хлеба, мучного, масло ни какого, жареное, соленое - мои враги в данный момент.
конечно, я не придерживаюсь какой-то диеты, просто не могу заставить себя подчинится чужим словам. вот сама придумала, так и деваться не куда...
У меня есть куча различных диет, если есть желание, могу выставить... :-)))))))))