Пните меня, а??
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сила есть, и воля есть, а силы воли нет! 
Дайте мне под жопу уже, чтоб себя в руки взяла, а? Ну вроде так хорошо начинала на -60, как порядочная, месяц отсидела, сорвалась. Ну как тузик на помойке жру! Надо 12-15 кг убирать, есс-но такими темпами к новому, 2050 году это будет
Дайте мне под жопу уже, чтоб себя в руки взяла, а? Ну вроде так хорошо начинала на -60, как порядочная, месяц отсидела, сорвалась. Ну как тузик на помойке жру! 
Надо 12-15 кг убирать, есс-но такими темпами к новому, 2050 году это будет 
. Две недели уже ни то ни сё :(
Светлана
Да все просто! Разреши себе все. Наше подсознание очень упертое, но легко поддается обману. Если ты решаешь, что тебе надо похудеть и что вот то, то и то тебе нельзя - то срабатывает закон "запретного плода". Раз нельзя - значит надо в срочном порядке!А если ты решаешь, что тебе можно все, но только самое лучшее, вкусное и полезное - то особо то и не тянет. И ты спокойно выбираешь полезную еду. А если вдруг сильно захотелось что-то вредное - купи чуть-чуть и полакомись утром. Медленно, со смаком, без телека и разговоров, думая о том, что ты ешь и как ты от этого кайфуешь. 10-15 минут хватит за глаза.Я раньше печенье килограммами, а шоколад - плитками ела. А сейчас покупаю 200 грамм печенья (себе и мужу) - и утром смакую в тишине и покое на кухне у окна. И думаю при этом (что обязательно) о том, что я сейчас ем и какие чувства при этом испытываю. Как за окном красиво, как тихо и спокойно, как мне сейчас хорошо.Больше 4-5 печенюшек (которые обычно и составляют 100 грамм) в меня не влезает. И душа успокоилась, и коридор калорий не превышен, и вес на месте.
17.09.2010
Ответить
Оксана
я всеядна, люблю все. Пельмешки жареные даже люблю :) Фаст фуды тоже, хотя, конечно, это все ркайности и редко. Но иногда прям желаю! Вот я на - 60 позволяла себе утром... в итоге потом и днем стала позволять :( Надо, видимо, меня в резервацию какую-то...
17.09.2010
Ответить
Светлана
Да не резервацию надо, а мотивацию. Найдешь мотивы - не нужна будет сила воли.
17.09.2010
Ответить
Светлана
1. Хочу нравится себе на фотографиях.2. Хочу любоваться собой в зеркале.3. Хочу заниматься сексом при включенном свете.4. Хочу на пляже и в бассейне гордо ходить в "бикини".5. Хочу не только чувствовать себя сексуальной, но и быть сексуальной.6. Хочу носить короткие юбки и платья в обтяжку.7. Хочу гордиться собой.8. Хочу ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые - жинщин.9. Хочу жить долго и счастливо, и быть здоровой.10. Хочу быть сильной, ловкой, уверенной в себе Женщиной.
17.09.2010
Ответить
Оксана
привет-привет:) вот вместо того, чтобы кефирчик пить, я ватрушку стряпаю...тьфу, люблю готовить, и пожрать люблю, зла не хватает 
17.09.2010
Ответить
Оксана
ой, будешь делать, зафоткая, а? напишешь потом рецепт, я тебе тож свою покажу :)
17.09.2010
Ответить
Оксана
расскажи, как так его выложить, что бы таким полосатым был? мне кажется растечется...
17.09.2010
Ответить
Аннет:)
ложками лить в цент сковороды,3 ложки одного цвета ,3 другого и так чередовать-растечется, но не смешается....в разрезе получается полосатый... как на фото...
17.09.2010
Ответить
Оксана
ооо, круто, а я сегодня встала на весы, обалдела, 74...фу блин, завтра с утра перевешаюсь, я к такой цифре вообще морально не готова 
19.09.2010
Ответить