Войти
Оксана
Оксана → Клуб Стройнеющих / ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь

Пните меня, а??

Сила есть, и воля есть, а силы воли нет! {#beaten} Дайте мне под жопу уже, чтоб себя в руки взяла, а? Ну вроде так хорошо начинала на -60, как порядочная, месяц отсидела, сорвалась. Ну как тузик на помойке жру! {#big_smiles_76} Надо 12-15 кг убирать, есс-но такими темпами к новому, 2050 году это будет {#big_smiles_67}
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
привет-привет:)  вот вместо того, чтобы кефирчик пить, я ватрушку стряпаю...тьфу, люблю готовить, и пожрать люблю, зла не хватает  image
0
17.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ой, будешь делать, зафоткая, а? напишешь потом рецепт, я тебе тож свою покажу :)
0
17.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ВАУ! открываю кулинарную книгу! Щас ватрушку выложу.
0
17.09.2010
Ответить
Аннет:)
Аннет:)
Виталик, 25 лет 2 месяцаКсюня, 16 лет 10 месяцев Москва
Пирог моего детства-быстро,просто,вкусноimage
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
расскажи, как так его выложить, что бы таким полосатым был? мне кажется растечется...
0
17.09.2010
Ответить
Аннет:)
Аннет:)
Виталик, 25 лет 2 месяцаКсюня, 16 лет 10 месяцев Москва
ложками лить в цент сковороды,3 ложки одного цвета ,3 другого и так чередовать-растечется, но не смешается....в разрезе получается полосатый... как на фото...
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
спасибо :) ничего так у нас  темка съехала... в нужное русло :)
0
18.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
19.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ты не забыла, что завтра разгрузка? image
0
19.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
19.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ооо, круто, а я сегодня встала на весы, обалдела, 74...фу блин, завтра с утра перевешаюсь, я к такой цифре вообще морально не готова image
0
19.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
19.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ну вот и поехали :)
0
19.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
19.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ага, завтра с новыми силами, на борьбу с весом :)
0
19.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
сколько её выпекать по времени и на какой температуре? (делаю ведь, чего бы ты думала?)
0
18.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
18.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ага, сделала, ну она у меня не такая красивая получилась, но вкусно. У меня видать сковородка слишком большая, она получилась тонкая, но смысл понятен:)
0
18.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
18.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
на вкус супер, слопали за присест :)
0
18.09.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Казань
Да все просто! Разреши себе все. 
Наше подсознание очень упертое, но легко поддается обману. Если ты решаешь, что тебе надо похудеть и что вот то, то и то тебе нельзя - то срабатывает закон "запретного плода". Раз нельзя - значит надо в срочном порядке!
А если ты решаешь, что тебе можно все, но только самое лучшее, вкусное и полезное - то особо то и не тянет. И ты спокойно выбираешь полезную еду. А если вдруг сильно захотелось что-то вредное - купи чуть-чуть и полакомись утром. Медленно, со смаком, без телека и разговоров, думая о том, что ты ешь и как ты от этого кайфуешь. 10-15 минут хватит за глаза.
Я раньше печенье килограммами, а шоколад - плитками ела. А сейчас покупаю 200 грамм печенья (себе и мужу) - и утром смакую в тишине и покое на кухне у окна. И думаю при этом (что обязательно) о том, что я сейчас ем и какие чувства при этом испытываю. Как за окном красиво, как тихо и спокойно, как мне сейчас хорошо.
Больше 4-5 печенюшек (которые обычно и составляют 100 грамм) в меня не влезает. И душа успокоилась, и коридор калорий не превышен, и вес на месте.
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
я всеядна, люблю все. Пельмешки жареные даже люблю :) Фаст фуды тоже, хотя, конечно, это все ркайности и редко. Но иногда прям желаю! Вот я на  - 60 позволяла себе утром... в итоге потом и днем стала позволять :(  Надо, видимо, меня в резервацию какую-то...
0
17.09.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
и что делать-то??? ааааа, какая я безвольная, жесть...
0
17.09.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Казань
Да не резервацию надо, а мотивацию. Найдешь  мотивы - не нужна будет сила воли.
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
делись мотивами!
0
17.09.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Казань
1. Хочу нравится себе на фотографиях.

2. Хочу любоваться собой в зеркале.

3. Хочу заниматься сексом при включенном свете.

4. Хочу на пляже и в бассейне гордо ходить в "бикини".

5. Хочу не только чувствовать себя сексуальной, но и быть сексуальной.

6. Хочу носить короткие юбки и платья в обтяжку.

7. Хочу гордиться собой.

8. Хочу ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые - жинщин.

9. Хочу жить долго и счастливо, и быть здоровой.

10. Хочу быть сильной, ловкой, уверенной в себе Женщиной.
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
Спасибо :) будем работать :)
0
17.09.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
сорвалась, значит? ну-ну....
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь
ага, Наташ, даж не суюсь к вам пока, надеюсь, за сегодня соберусь и прийду обратно image  . Две недели уже ни то ни сё :(
0
17.09.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк
не знаю, что с вами делать.....
0
17.09.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Владик, 29 лет 3 месяцаМарина, 16 лет 6 месяцев Пермь

наказание надо придумать! Блин, вообще чтобы похудеть, надо жить одной...

0
17.09.2010
Ответить
Уря! Муж отпустил меня на спорт! Вы меня не потеряли? (в надежде:)))

Похожие записи

и мои слегли..
11 месяцев
Я в шоке от своей ЖК!
Как я купила игрушки б/у в "идеале"
Про игрушки и помойку