Отчеты

значит это ненастоящее желание :) Даже если похудеешь на "силе воли", то не будешь же эту силу всю жизнь держать, чтобы не сорваться и не наесться сладкого перед сном. Тут дело в другом желании - ведь дело не только в питании, но и в отсутствии спорта, уходе за кожей... Поэтому должно быть желание не похудеть, а изменить образ жизни раз и навсегда. Ведь мы причесываемся, красимся каждый день, а вот почему-то сделать 5 минут зарядки - это беее... Принять душ со скрабом - "да ну.... потом...". Вот когда это доберется до корней мозга, что пора меняться, то сила воли уже будет не нужна, потому что уже мозгом понимаешь, а не набранными килограммами :)

от жареного я тоже отказалась, тушу, варю... Ну и после 18 рот на замок )