подскажите, какой массаж можно себе устроить? хочется решить им проблему обвисания кожи (я похудела сразу после родов) и просто в тонус себя привести. После родов прошло 3 недели
Набережные Челны
какой массаж и когда можно начать?
Москва
Носи бандаж. У меня был оч. удобный, похожий на эластичные утягивающие шортики. Два месяца восстановительный период, и это после неосложненных родов - матка уменьшается, выделения идут. Как бы не навредить... Я просто каждый день наносила крем на все тело. А как пройдет 2-3 месяца - попробуй медовый массаж, тут много инфы про него, только с животом не перестарайся. Ну и фитнес конечно хорошо помогает прийти в тонус.
0
13.10.2010
Ответить