по просьбам трудящихся: отчет про LPG
Отчеты-результаты о питании, о тренировках6 сентября купила абонемент на 12 процедур. Сегодня сделала последнюю.
Сказать, что я в восторге - это ничего не сказать! Конечно, тут не без моего участия обошлось. Я сюблюдала диету (но халявничала постоянно), несколько раз в неделю ходила по часу по беговой дорожке, делала грязевые обертывания дома и мазалась антицеллюлитным кремом.
Результаты:
6 сентября 19 октября
вес 72 65
объем под грудью 83 73
"талия" 98 79
бедра 103 95
самая широкая часть бедер 107 98
обхват ноги в бедре 61 51
Целлюлита почти не стало!
Короче я вошла во вкус, хочу 60 кг и объемы бедер-талии еще сантиметров на 5-7 сократить. Сделаю небольшой перерыв и пойду еще на один курс. А пока думаю баночный массаж испробовать. PS. LPG - это не очень приятная процедура. В местах, где много жира, оооооочень больно, иногда я орала, дералась, но всегда вспоминала, как учили дышать в родах )))) А вот когда делают спину - это такой кайф!
