Мое превращение.Я похудела на 30 кг.
Наши достижения и победы!Всем худеющим-привет!
Вес я начала набирать лет с 15,всегда активно ела сложные бутеры,картошку с котлетками и так далее.К 23 годам я уже не обращала внимание на вес,так как думала похудеть- это не про меня,приняла себя такой как есть.Но 8 марта 2009 решила крутить велотренажер и есть меньше,а 28 марта узнала что наконец-то забеременела,я даже была рада,что не надо теперь ограничивать себя в еде.
На 8 марта 2009 года мой вес был 88 кг.Перед родами (декабрь 2009) 98кг.
Выйдя из роддома моя мама начала активно мне помогать правильно питаться и мой рацион был из гречки,вареного мяса кролика или говядины,вареной цветной капусты,творога с сухофруктами и никакого хлеба,сахара,выпечки,картошки,сладкого,соусов и так далее.И УРА!!! у меня получилось!
РЕЗУЛЬТАТ-я похудела на 40 кг с момента родов и на 30 кг если считать вес до беременности.Сейчас я вешу 58 кг.
Это я 88 кг:
а это сейчас-58 кг:
Добавлю- так я питалась только 5 месяцев, постепенно пробовала "запрещенные" продукты, сейчас я ем все-сладкое, выпечку, картошку, хлеб и так далее.НО в маленьких количествах.И мое главное правило-КАЖДОЕ УТРО- чашка геркулеса с изюмом, запаренного с вечера.
