Вот уже более полугода как мой закрепленный вес в показателях 63 при росте 168 просто стоит, плюс-минус 200-300 гр
....Все это время на мисус 60...Видимо, системя мой вес закрепила, и ни в какую не хочет толкать на спад...Я читала Мириманову, у нее тоже такое было, но моему терпению пришел конец...Я хочу сдвигов стрелки весов влево!!!Очень хочу!!!
...Девочки, миленькие, уже похудевшие, худеющие, начинающие, я очень прошу ваших советов относительно "сдвига веса", ибо я уже в рвсстройстве...Но диета мне нужна, во-первых, недолгосрочная, максимум, неделя, и щадящая для моего желудка, который в прошлом имел язвенное отверстие...
...я безумно надеюсь на Ваши советы, на обмен опытом...и на сдвиги стрелки моих весов, влево...
...У меня сейчас безумный ритм жизни, с утра ребенка отвожу в сад, бегу на работу, до 17.00, на работе вечный аврал, потом снова в сад, дела домашние и все такое...изматываюсь, иногда забываю поесть, иногда лишнее, и не то, что можно...
...Словом, нужен режим, нужны правила питания...Я до этого сидела и на ангийской, и на Маргариты Королевой, и трехдневной творожной, но в то время я была дома с ребенком, и у меня было время , возможности и силы следить за своим питанием...когда я хорошо похудела (на 13 кг),перешла на минус 60, и с тех пор тупо стою, именно, "тупо"...
...Нужен толчек...)))
