Консультация по вопросам похудения

А я и не сидела на диете, я просто правильно питалась. За день я съедала пачку творога, 300-400 г. мяса, сыр, молоко, яйца, яблоки, бананы, броколи или цветную капусту, иногда каши из риса или гречки. Просто это все надо правильно компоновать! Где в моем рационе недостаток для малыша? Мы до 6 мес были только на ГВ без прикорма. Сейчас нам почти год. Вес в 11 мес 10200г., рост 80см. Ну как???

Сразу понятно, что Вы далеки от системы -60. Прежде чем говорить о чем то категорично, Вы хоть в суть вопроса вникните. Я сына кормлю грудью и до 1,5 лет завершать не собираюсь, малыш мой весит почти 11 кг, при этом прикорма он съедает 200-300 гр. в сутки.  Я, питаясь по системе получаю для себя все необходимое и для сына тоже, да я до системы питалась хуже в 10 раз! Пока дочку кормила (1,4 г.) вес стоял, а сейчас, блаодаря системе я без ущерба для ГВ сбросила около 10 кг. И при этом я ем ВСЁ.

Я похудела не из-за того, что кормлю. Я вообще по жизни очень тяжело худею. Поэтому 8 кг это для меня огромный результат. Пока я не была на системе, во время кормления грудью я только поправлялась.

сначала к гинекологу, затем анализы на гормоны. я одновременно с этим пошла к диетологу, сдала анализы крови. в итоге кушала по определенной схеме и пила ОК с высоким содержанием прогестерона. вес почти весь ушел и СПКЯ пока ко мне не вернулся. ттт...

спасибо! и вам того же!

но адекватный вес все-таки делает женщину счастливее:))) самое прекрасное лакомство - это красивое отражение в зеркале!