Кто нибудь знает диету, где нет или ооочень мало мяса, и много фруктов???
Не могу найти((
Новокузнецк
а нельзя просто не есть мясо , а есть фрукты?
Алиса, а ты не хочешь сходить к диетологу, у тя средства то позволяют, что бы по твоим показателям и анализам тебе бы диету подобрали... это намного эффективнее и без вреда.
Алиса, а ты не хочешь сходить к диетологу, у тя средства то позволяют, что бы по твоим показателям и анализам тебе бы диету подобрали... это намного эффективнее и без вреда.
0
25.10.2010
Ответить
Москва
я на Алиску с ББ смотрела) как ей поможет диетолог) ну если честно говоря, у меня результаты пока лучше) я - сама себе диетолог
а вррбще я жутко жадная на выброс денег в пустоту, я узнавала курс диетолога стоит 23шт., ё моё, отдать 23шт чтоб мне сказали сладкое и мучное нельзя? да я сама знаю)))
0
25.10.2010
Ответить
Москва
раз сама знаешь и худеешь как профи так чего себе сама диету не сделаешь? просто посмотри про каждый фрукт желаемый инфо в инете - реши сколько вешать в граммах на каждый день и добавь к каждому обеду или ужину по 200 гр мяса (постной говядины или телятины)
вот и вся диета
если очень хочется купи настоящего черного горького шоколада - стоимость не менее 300-400 р за плитку (в плитке 200 гр) есть у "кот д ор" - ничего вредного в этом нет (если не жрать по 200 гр в день)))
0
25.10.2010
Ответить
Новокузнецк
ну в этом я согласна, я просто тоже сама себе диетолог, просто не ем после 6, а ужин ну совсем легкий... и проблем нет, поэтому тут главное найти свою волну и ее держаться!
0
26.10.2010
Ответить
Москва
диета Кима Протасова
фруктов там мало, но овощей много
фрукты на диете надо есть осторожно - они углеводные
0
25.10.2010
Ответить
Москва
смысл как раз в том что охота сладкого) но и худеть) поэтому хочу фрукты)
0
25.10.2010
Ответить
Москва
вы на ГВ? попробуйте систему -60
или просто забейте, я сама похудела до добеременного веса и ещё потом, без диет
0
25.10.2010
Ответить
Санта-Барбара
Блин, меня от фруктов прет во все стороны, а я бы только их и ела((
0
25.10.2010
Ответить
