Почему то вчера была готова убить за еду...
Рыба кончилась, в ломы было идти за ней, да и некогда, заменила это дело говядиной.
Итак все по меню, но вместо рыбы говядина. + витамины с утра.
Пошла в зал. взвешивалась. 76,1. посмотрела в записи ( с чего начинала) - 77,4 (еще показания весов разнятся всегда, разбег на 1 кило бывает, но буду считать от максимума). Ушло 1,3 кг. Зеррррр гуддддд!!!!!!!!
НА тренировке постоянно пялилась в зеркала, заметно что попень подтянулась и "спасательный круг" уходит. Ох... как же я хочу снова быть красоткой и стройняшкой как раньше..... Писедала вчера со штангой. Чувствовала те мышцы о которых и не подозревала в течении 2 лет простоя ))))) Ыыыыыы ))))))))))
В общем дело идет )
А еще вчера на тренировке здорово пообщалась и поржала с инструктором и спортсменами )))))))))) Позитивные эмоции - это то что надо!!!
Рыба кончилась, в ломы было идти за ней, да и некогда, заменила это дело говядиной.
Итак все по меню, но вместо рыбы говядина. + витамины с утра.
Пошла в зал. взвешивалась. 76,1. посмотрела в записи ( с чего начинала) - 77,4 (еще показания весов разнятся всегда, разбег на 1 кило бывает, но буду считать от максимума). Ушло 1,3 кг. Зеррррр гуддддд!!!!!!!!
НА тренировке постоянно пялилась в зеркала, заметно что попень подтянулась и "спасательный круг" уходит. Ох... как же я хочу снова быть красоткой и стройняшкой как раньше..... Писедала вчера со штангой. Чувствовала те мышцы о которых и не подозревала в течении 2 лет простоя ))))) Ыыыыыы ))))))))))
В общем дело идет )
А еще вчера на тренировке здорово пообщалась и поржала с инструктором и спортсменами )))))))))) Позитивные эмоции - это то что надо!!!
