второй день понки прошел
Дневники худеющихПочему то вчера была готова убить за еду...
Рыба кончилась, в ломы было идти за ней, да и некогда, заменила это дело говядиной.
Итак все по меню, но вместо рыбы говядина. + витамины с утра.
Пошла в зал. взвешивалась. 76,1. посмотрела в записи ( с чего начинала) - 77,4 (еще показания весов разнятся всегда, разбег на 1 кило бывает, но буду считать от максимума). Ушло 1,3 кг. Зеррррр гуддддд!!!!!!!!
НА тренировке постоянно пялилась в зеркала, заметно что попень подтянулась и "спасательный круг" уходит. Ох... как же я хочу снова быть красоткой и стройняшкой как раньше..... Писедала вчера со штангой. Чувствовала те мышцы о которых и не подозревала в течении 2 лет простоя ))))) Ыыыыыы ))))))))))
В общем дело идет )
А еще вчера на тренировке здорово пообщалась и поржала с инструктором и спортсменами )))))))))) Позитивные эмоции - это то что надо!!!
Рыба кончилась, в ломы было идти за ней, да и некогда, заменила это дело говядиной.
Итак все по меню, но вместо рыбы говядина. + витамины с утра.
Пошла в зал. взвешивалась. 76,1. посмотрела в записи ( с чего начинала) - 77,4 (еще показания весов разнятся всегда, разбег на 1 кило бывает, но буду считать от максимума). Ушло 1,3 кг. Зеррррр гуддддд!!!!!!!!
НА тренировке постоянно пялилась в зеркала, заметно что попень подтянулась и "спасательный круг" уходит. Ох... как же я хочу снова быть красоткой и стройняшкой как раньше..... Писедала вчера со штангой. Чувствовала те мышцы о которых и не подозревала в течении 2 лет простоя ))))) Ыыыыыы ))))))))))
В общем дело идет )
А еще вчера на тренировке здорово пообщалась и поржала с инструктором и спортсменами )))))))))) Позитивные эмоции - это то что надо!!!
МамаКсю
Молодец. Хороший отвесик. А еще и тренировки... Меня хватает только на домашние упражнения, и то с сыном. Я качаю пресс, а он у меня на ногах сидит и заливается хохотом.
28.10.2010
Ответить
ЕленаC
))) Прикольно.Неее... я дома заниматься не могу... В зале как то и настроя больше, смотришь на других (особенно бодибилдеров))) ) и прям мотивация появляется ))))
28.10.2010
Ответить