День шестой
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПипец блин +1000, чё за хрень? Сижу на одних овощах.
Marina
Вчера сделала такой салат: Свекла, морковь отварить. Нарезать как на винигрет. Отварить рис и яйцо. На любителя солёный огурец и соевый соус. Всё нарезать, чучуть раст масла и подсолить. Очень вкусно. Ещё лук репчатый.
02.11.2010
Ответить
Лилия
отварная свекла и морковь-враг для фигуры.....овощи должны быть свежие.....а соленый огурец и соевый соус задерживает жидкость.... вот и кг твой
02.11.2010
Ответить
Обидно, досадно, но ладно. Сдаваться не буду. Лилия
вода должна уйти на завтра-послезавтра не ссы))))если сидишь на овощах то овощи должны быть свежие и необработанные... и в салаты помньшн масла и соли.....добавляй лимонный сок..... так не нужно будет много соли
02.11.2010
Ответить
Marina
Спс, я и так ем почти не солёное. А капусту тушёную когда можно есть и можно ли вообще?
02.11.2010
Ответить
Лилия
вообще, если вы придерживаетесь какойто диеты.....тоя тут сказать не могу.....а вообще быстрее эффект будет отсырых овощей, капуста вообще корошо ЖКТ чистит.... даже есть такой салат-щетка: капуста морковка свекла в равных частях сырые... и разгруз на этом салате.....
02.11.2010
Ответить