Геннадьевна → Клуб Стройнеющих

Домодедово

Диета моей бабушки)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Света

Москва

я хочу!!! но сегодня уже ела :(((( так что пропустила упустила поздно прочитала((((((

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

с завтра тогда)

08.11.2010

Ответить

Света

Москва

а сколько обещает сьросить эта диета? как она называется?

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

как называется не скажу, нашла в тетрадке в бабушкиных записях, составляли диетологи для моделей, меню разнообразное, НО я посмотрела, вроде всё есть и витаминки в морковке и клетчатка в овощах и белок в рыбке и железо в гречке...надеюсь ногти и волосы не посыпятся, но яна всяк. случай пью второй месяц витрум бьюти, бабуля сказала, что бабы с работы, тогда давно ещё худели по 5 кг в неделю, а мне больше и не надо....вот ну что ещё...расчитана я так понимаю она была на лето, т.к раньше свежих овощей не достать зимой, а фруктов то других, типа киви и не было)))

08.11.2010

Ответить

Света

Москва

ну круто... а ты будешь отписываться о результатах каждый день?)) а кто нибудь еще с тобой собирается??

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

пока не знаю, девочки пишут, что уже поздно, уже ведь все наелись, а писать буду наверно, посмотрим по самочувствию, меня больше как то отвесики волнуют и то как я буду мужикам готовить ужин?? не пробуя ничего..

08.11.2010

Ответить

Света

Москва

все..завтра у меня "понедельник"! продукты все любимые так что тяжело не будет!! спасибочки! это первая диета с которой я сажусь с интересом, т.к. больше доверю твоей бабуле, чем интернету с современными диетами от которых кружится голова)))))))) стартовать буду завтра с весом 58.5 он у меня уже 2 месяца на месте стоит, а хочу к НГ ХОТЯ БЫЫЫЫ 55 быть)

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

вот и мне интересно, и вообще я с таким удивлением, что раньше тоже голодали, а она мне говорит, так ведь женщины были разные, не все занимались физ трудом, кирпичи таскали и на машинах строчили, были и спутницы на вечер (шалавы короче) которым надо было выглядеть гууд...короче во все времена одно и то же... Но если честно, по поводу головокружения, у меня уже кружится, я привыкла кушать утром плотно и вечером, т.е на ночь!!! а здесь надо всё опять дробить и маленькими порциями))) а ещё я 6 мес отпахала в фитнесе и вес не тронулся так и стоит 57-58, а мне ну ооочеь надо хотяб 55-54, к новому году, хочу быть самой стройной)))

08.11.2010

Ответить

Света

Москва

думаю получится! удачи!))

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

и тебе!

08.11.2010

Ответить

Света

Москва

позавтракала 2 раза. чувствую себя хорошо. Обедать буду в 2-3=)))) как у тебя второй день?

09.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

у меня такое чувство, что на такой диете просто пожизненно надо сидеть, просто чтоб вес не набирать))) а сильно похудеть навряд ли((( я есть практически и не хочу, сегодня даже от завтрака отказалась, приступим сразу к обеду)

09.11.2010

Ответить

Света

Москва

приветики!!как сегодня отвесики??

11.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

привет сегодня +200, суперр, издевательство, но есть по - прежнему нехочется)

11.11.2010

Ответить

Света

Москва

+ ????? ты не путаешь??

11.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

неа правда) наверно это из-за пмс!!!

11.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

Целиком!!!!

Да! НЕ забываем пить жидкость чай можно с мёдом и воду с лимоном!

Курящим на тощак ложку мёда под язык!

Если будет плохо без сладкого, то квадратик горького шоколада разрешаем)))

Понедельник

Чай с лимоном

Сыр кусочек

Картофель в мундире + капуста с маслом или овощи с маслом

Яблоко или слива или огурец или помидор

Отварная рыба или курица

Вторник

Чай с молоком

Творог низкой жирности, но не обезжиренный

Гречка + овощной салат

Морковка тёртая с сахаром

Отварная говядина или курица

Среда

Чай

Фрукты или сыр

Рис или картофельное пюре

Яблоко

Кефир

Четверг

Чай с баранками

Картофель в мундире с варёной свеклой или морковью, можно с чесноком и раст. маслом

Кабачок тушёный или цветная капуста

Пятница

Чай с лимоном

Гречка + салат из овощей с маслом

Морковь тёртая или яблоко

Пюре картофельное без молока и масла

Суббота

Чай

2 яйца

Рыба отварная + овощной салат с маслом

Фрукты

Воскресенье

Чай

Геркулес на воде

Картофель в мундире + капуста

Творог или кефир (1л)

И не забываем, что не за горами НОВЫЙ ГОД!!

08.11.2010

Ответить

Мария

Краснодар

ух много хотите.точнее на такой диете я бы точно за пару днйе уже отощала бы..но я против диет-)) и болеш 500г в нед вредно для ВСЕГО организма.

Я за правильное (в меру) питание.за нормальные порции..и за движение..-))удачи!мне самйо надо 54-) в идеале..ща 58..рост 167

08.11.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

мне кажется диета не плохая, порции маленькие, да, а раньше столько и не ели сколько сейчас все едят, в рацион входит и белок и клетчатка и железо и крахмал, растительные масла, короче всё что нужно, но на блюдце. Вообще я тоже против диет, но скоро новогодний тур, а выглядеть хочется на все 100.

08.11.2010

Ответить

Мария

Краснодар

во-во-))))немеряно пардон жрать это плохо.чревоугодие ГРЕХ..-)

08.11.2010

Ответить

марио

Алма-Ата (Алматы)

возможно просидетьна такой диете ???мне кажеться очень сложно и голодно

Сколько можно скинуть за неделю

01.12.2010

Ответить

Геннадьевна

Домодедово

возможно, не голодно, но не для каждого, видимо кому диеты помогают...мне уже нет, желудок весь испортила диетами(((( пэтому за 10 дней ушло только 2кг(

01.12.2010

Ответить