1день- 75кг (с утра на голодный желудок, после туалета)
выкладываю фотку "до", что бы поверней было!
ЗАВТРАК (10.00)- ЯЙЦО В СМЯТКУ И АПЕЛЬСИН!
-до обеда не доживу наверное..))
-дожила! ура! ура!
ОБЕД (14.00)- 3 ЯБЛОЧКА!
-ябок больше не захотела.. ощущение в животе как-будто съела маленькую гирьку)))
-сейчас только пять часов..., а я просто мечтаю поесть...курочки бы жареной, да с картошечкой)))
УЖИН (19.00)- 2 КОТЛЕТКИ (ФАРШ говядина, свинина +ЛУК)
