-1.5 кг во какая разгрузка получилась!!! и вовсе не тяжело сутки продержаться!!! советую!
Москва
все просто в молоко наливаем заварку и пьем пьем пьем. у меня на пол литра молока было около литра заварки (заранее заварила и настояла). не очень крепкая естественно. довольно сытно. голодная не была. на завтрак обед и ужин. а в промежутках просто зел чай без сахара. в обед позволила стакан кефира.
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
Конечно без сахара! не более 3 литров молока в день. Гурия кстати не очень правильно пила - надо заварку сразу в молоке заваривать, без воды. Я делала так - на чашку молока (250 мл) один пакетик чая. Молоко вскипятила - пакетик туда и пить. Я так только 1 литр смогла (то есть 4 чашки) , мне было реально очень сытно. результат - я сбросила 2 кг за день. кстати до сих пор держу, так как после такой разгрузки не очень хочется есть.
0
20.11.2010
Ответить
Владимир
А можно такой разгруз делать 1 раз в неделю,что бы похудеть? или вредно?
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
это уж от твоего организма зависит, делай сколько сможешь! я ради эксперимента сделала. один день только.
0
20.11.2010
Ответить
Лебедянь
о как . ну я так и подумала что надо в молоко кидать заварку.спасибо.
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
надо было чай сразу в молоке заваривать, без предворительного заваривания в воде. Смысл-то в том, что воду не пить, только молоко. Вся лишняя вода выводиться из организма. А ты воды еще больше выпила, чем молока))))
0
20.11.2010
Ответить
Москва
ну у меня итак стооооолько воды вывелось что дай бог каждому)))) у меня молоко было 3.4% жирности пол литра и я решила разбавить водой, чтоб менее жирно было
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
ааа, понятно! я пила обезжиренное литр, полтора процента. получается тоже самое как у тебя)))
0
20.11.2010
Ответить
Москва
точно))))))))) я каждое утро пью чай с молоком, для меня это было такое открытие что можно весь день без проблем просидеть да еще и схуднуть. правда думаю завтра часть вернется, т к сегодня уже питаюсь, а то что сильно есть не хочется после разгрузки это ты точно подметила! к тебе вернулось что нибудь?
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
нет! я только вчера себе немного позволила - шоколада немного. а так несколько дней аккуратно питаюсь. сегодня будудт гости - пивка выпьем, но я думаю сильно ничего не вернется
0
20.11.2010
Ответить
Аахен
))))молодец! ты сколько литров смогла выпить? я только один, очень сытно было, да?
0
20.11.2010
Ответить
Москва
дааа сытно, оособенно если горячим пить. я так и делала. мне оч понравилось!!!!
0
20.11.2010
Ответить
Москва
я выпила на пол литра молока добавила литр заварки т.е. полтора молокочая ну и зел чай пила и воду
0
20.11.2010
Ответить