Девочки, такая фигня получается, я худею, не сильно, конечно. В общем, габариты ушли на 2, талия на 3 см, вес на 2,5 кг. Но вот живот!!! Не скажу, что я за беременность жира много наела, щупаю, немного совсем, на пресс я ударную нагрузку даю, потому что мышцы растянулись, вроде уже все почти в норме, а живот выпирает, а когда поем так вообще!! Я ведь и упражнения на подтягивание внутренних органов делаю, а он торчит все равно.. А это может из-за родов быть, может, там все сместилось внутри? И назад то оно вернется?
Сочи
вернется конечно.
у меня есть одно средство - всегда, круглые сутки, стоя, сидя, еш, идешь, да что угодно -ВТЯГИВАЙ ЖИВОТ! это тренерует внутренние мышцы.
0
25.11.2010
Ответить
Красноярск
Вы даже не представляете, как я тренирую внутренние мышцы, я знаю специальные упражнения на дыхательной основе, постоянно их выполняю, у меня всегда был суперплоский живот, и сама всем их советовала... А сейчас ...
0
25.11.2010
Ответить
Сочи
верю, сама такая же, всегда худая и с плоским даже впалым животом)) все вернется, надо время! органы должны встать на место. кому то 6 мес достаточно, комуто 1,5 года...
0
25.11.2010
Ответить