день 8, яд
Дневники худеющихменю:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или отварная, салат из овощей, капусты с раст. маслом.
Ужин: 100 гр отварной говядины, ст. кефира.
вес 51,9
меню:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или отварная, салат из овощей, капусты с раст. маслом.
Ужин: 100 гр отварной говядины, ст. кефира.
вес 51,9