Зернистый путь к стройнению)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вот, хочу подвести небольшой итог моего похудания.
Так, больше для меня, что бы нос к верху задрать))))
За время второй Б я набрала больше 30 кг. Рожать я поехала с весом 93 кг. Родив дочь я потеряла почти сразу 10 кг. То есть было 80 кг. В мае, а точнее в первом моем конкурсе я шла уже с 77 кг, сбросила 6 кг, на второй конкурс я шла уже с 69,4 но пришлось снять себя с участия, так как мне прописали гормоны.... (продолжение под кадом)
На данный момент я вешу 68,5. До моих 60 кг. осталось совсем чуть чуть. За весь период я сбросила 24 кг, из них родовые 10. Я думаю хороший результат, но бой еще не выигран, еще бороться и бороться!!! Хочется к НГ весить хотя бы 65 кг. Это было бы супер!!!!
Правда, я тут три месяца расслаблялась, ни как не могла взять себя в руки. Вот вчера сделала первый шаг к этому. Теперь у меня весят вот такие плакаты
На и в холодильнике, теперь когда я это читаю, то задумываюсь, а стоит ли что то отдуда брать)))
Такое же весит в зале, где я провожу тоже не малую часть времени, так что прежде чем съесть чипсину, я подумаю! Сделала таблицу со всеми замерами, на 7 мес. Каждый понедельник буду взвешиваться и измерятся. Я буду весить к лету, может и не 55 кг, но 60 это точно!!!!
Так что начало положенно!!!
А, забыла, спорт! Буду стараться двигаться больше, делать в течении дня всякие упражнения, танцевать. По возможности ходить в бассейн.... Так что удачи мне!!!!
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/e/f/a/efac65e4a3c37dd4ae4f7a524deb39a1.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/0/7501/201812/1eb7910794f833fbe728261c622a0fe2.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/0/7501/201812/1eb7910794f833fbe728261c622a0fe2.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/0/7501/201812/1eb7910794f833fbe728261c622a0fe2.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/4/44816/201602/42c1873bad329f01f1734065f3db27c9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/2/23269/201710/5754b1a2b27dbc37e9e5ed748e6a4fa4.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/2/23269/201710/5754b1a2b27dbc37e9e5ed748e6a4fa4.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/46693/201501/1099845846022b8f6c295094382ff415.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/46693/201501/1099845846022b8f6c295094382ff415.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/46693/201501/1099845846022b8f6c295094382ff415.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/46693/201501/1099845846022b8f6c295094382ff415.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/4/46693/201501/1099845846022b8f6c295094382ff415.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/7/5/9/759953851f2490b9b6ca76fc9859cdff.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/preview/c/ntvwj2T_vQZXR5B7f5cNCw/30x30/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/5/5/e/55ed1864b5ded6e1977519b3c60b925b.gif)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-29/pmd9sdwnk1fwo86phuuo04ryfu4u2fhuk2t.jpg)