Войти

Зернистый путь к стройнению)

Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм

после просмотра этого фильма чипсин у тебя в доме не будет, гарантирую

Осторожно - еда !

0
01.12.2010
Да я знаю что они вредны!!! Но иногда хочется "вредностей")
0
01.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
там в 40 раз больше канцерогенов, чем в куске жареного мяса.
0
01.12.2010
Ну и? Я их не ем каждый день....А мясо я редко жарю, больше тушу, или в духовке....
0
01.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
их вообще есть нельзя, мадам
0
01.12.2010
Кто сказал? И почему? И иногда можно!!!
0
01.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
ну фильм-то посмотри, там и узнаешь, кто сказал, и можно ли "иногда"
0
01.12.2010
Боюсь смотреть, потом чем питаться то буду?))))
0
01.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
всем кроме чипсов
0
01.12.2010
Я посмотрела вторую часть всего пару минут, короче завожу курей....а если серьезно, то есть вообще опасно, ты думаешь в овощах и фруктах гадости нет? Или тот же кислород чистый? Нет, все все загрязнено человеком, и если уж на то пошло, то просто надо слушать свой организм и есть то что он просит + я знаю что ты не веришь в Бога, но в Православии есть посты, они кстати придуманы то не зря, организм очищает сам себя....чипсы не самое страшное на нашем столе.....
0
01.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
посты придуманы для тебя, Марина, т.к. ты отклоняешься от нормального питания, когда ешь чипсы. А мне-то посты вообще противопоказаны, ем я в основном только полезную пищу, и вообще у меня дефицит веса, это освобождает от многих вещей, к-е людям с нормальным весом можно. Мне например, нельзя кровь сдавать - при дефиците веса не берут. Ну и пр., например, один приём пищи обед пропущу в день, килограма не досчитаюсь, при весе в 47 кг, это огромная потеря. Но кому-то посты полезны, ты права. 
0
01.12.2010
А расскажи что ты ешь?
0
02.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм

Я ем только дома приготовленное, я не питаюсь в ресторанах, т.к. там жарят, добавляют глютен-муку, молоко коровье, перец чёрный, к-й мой организм не выносит, меня почти всегда после ресторана колбасит. Достаю там свою еду, спросят, что хочу попить, заказываю воду. Конечно, муж, друзья там покупают что хотят, а мне чё за дверью постоять пока они кушают? Нет, ну, всё тогда. Вроде бы никто из персонала меня воспитывать пока не брался. 

Всё отварное либо печёное, либо тушёное в водичке в чугунной сковороде или чугунной кастрюле (металлы плохо переношу, избегаю готовить в нержавейках): гречка, рис, кукурузная сечка/мука, картофель, брокколи, перец болгарский, фрукты/овощи (сырые, печёные), к-е не запрещены при гастрите, говядина, птица, рыба, креветки, кальмары, яйца в смятку из яйцеварки.

Из молочного только: сыр козий/бараний фета из Греции и только на пару с таблеткой с ферментом лактазы.

Из специй только: лавровый лист, петрушка, укроп, паприка.

Напитки: вода, вода с лимоном, 1,5 чайных ложки какао со стаканом кипятка с ложкой сахара и ложкой мёда (три раза в день). Если заболею, малину со смородиновым листом. После б. планирую чай пить зелёный, негустой, одну чашечку с утра.

Сладости (натургудис) только не жареные и не солёные и без добавления сахара: орехи натуральные, семена, сухофрукты.

Что скажешь?

0
03.12.2010
Ну мы почти так же, но позволяем себе вредности...А где ты козий сыр берешь?
0
04.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
в магазине :))) Willy's
0
05.12.2010
Да? Надо глянуть, как он называется?
0
05.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм

Называется FETA, производитель Greco, fet: 48%. Äkta Grekisk fårost. Ingredientser: Past. får-och getmjölk, kultur, salt, icke-animaliskt löpe.

S.H.M. HELLAS S.A. - это по-моему, контора в Греции. Надеюсь, ты найдёшь, я его очень люблю.

0
05.12.2010
Спасибо!! Как поедим за продуктами буду смотреть!!! Уж больно хочу попробовать козий сыр!)
0
05.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
пожалуйста, только он не совсем козий, он смесь козьего с бараньим.
0
05.12.2010
Ты будешь смеяться, но мы его уже давно едим, только я беру меньшей жирности..
0
05.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
не смотришь, что ешь, метёшь со стола всё подряд? :)))
0
05.12.2010
Ну иногда такое бывает, глянула Е нет, и ем)))))
0
05.12.2010
Синди
Воспитанница1-сестра, 38 лет 6 месяцевВоспитанница2-сестра, 38 лет 6 месяцевЗайчуха, 15 лет 7 месяцевХомячок, 13 лет 6 месяцев Стокгольм
ну, приятного тебе аппетита, спасибо, посмешила.
0
05.12.2010
Спасибо!!!
0
05.12.2010
Марин, я тоже худею!!!!!!!Будем друг друга поддерживать!
0
30.11.2010
Ага, будем!!!! У тебя сколько лишних?
0
30.11.2010
к лету хочется 10 скинуть)))))))))))
0
30.11.2010

О, мне столько же надо скинуть и чуть чуть побольше)))

Ты как худеешь? 

0
30.11.2010
по системе минус 60 (стараюсь её придерживаться) и упражнения(чуть-чуть правда)......
0
30.11.2010
А я ее так и не поняла))
0
30.11.2010
В сообществе система минус 60 понятнее. Ты подключилась?
А ты на какой диете?
0
30.11.2010

Систему я читала, и в сообществе состою. Но до конца так и не поняла. Сперва там говорят что можно есть все подряд, а потом что вот то и то есть нельзя. И как я поняла что там свои рецепты. 

Сейчас я села на пост, ем все постное, конечно не по монастырскому уставу и куча поблажек, но все же, мясо не ем второй день, надеюсь продержусь. В прошлый раз за полторы недели три кг скинула.... 

0
30.11.2010
А вернулись они??? Сегодня гости были...Итог предсказуем(((((((((((((
0
30.11.2010

Неа, не вернулись, вот хочу повторить подвиг!)

 

0
30.11.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону
Ошибочка! Чтобы сие былось, плакатики должны быть в настоящем времени: Я ВЕШУ 55 кг! Кстати, в ногу идем: вешу 68, хочу 60 и вижу это ой, как непросто!
0
30.11.2010

Эх, блин, че раньше то не сказала, теперь переделывать что ль? Ладно пускай пару месяцев так повисит потом исправлю)

А рост у тебя какой? Да сложно худеется, я вот застыла на этой отметке, то сюда то туда, все ни как съехать не могу....

0
01.12.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

и я (((

167 см рост .... был ))

0
01.12.2010

А почему был?

А у меня рост 160, так что я толще

0
01.12.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону
смеюсь просто. вес-то меняется, почему бы росту не поменяться?! ))
0
01.12.2010
Ну да, если только стоптаться))))
0
01.12.2010
Svetlana
Кирилл, 17 лет 9 месяцев Клайпеда
сидела и думала это по шведски или по датски написано :)
0
30.11.2010
По шведски и по русски))
0
30.11.2010
Svetlana
Кирилл, 17 лет 9 месяцев Клайпеда
потом дошло :) удачи в процессе похудания
0
30.11.2010
Спасибо!!!
0
30.11.2010
Анна
Святослав, 26 лет 6 месяцевОльга, 17 лет 5 месяцев Волжский
привет! очень за вас рада! и желаю успехов в вашем очееееееееееень нужном деле! умничка!!!!!!!!!!!!!!
0
30.11.2010
Спасибо!!! Со мной можно и на ты!!!)
0
30.11.2010
Эля
Диана, 17 летЦветочек, 12 лет 1 месяц Москва
Классная идея с плакатом )))
0
30.11.2010
Ага, она мне тоже нравится!!!))
0
30.11.2010
~Марина~
Екатерина, 19 лет 6 месяцевПолина, 16 лет 11 месяцев Москва
удачи!!! :))
0
30.11.2010
Спасибо!!!
0
30.11.2010
Комментарий удален
0
30.11.2010

Спасибо, главное что б не перехвали))))

О, надо фотку с платьем повесить!! 

Все в наших руках!!!!

0
30.11.2010
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 324 Новая диета. Отчет за вторник!

Похожие записи