Тай-бо

Сегодня первый раз ходила в фитнес-клуб на тай-бо. Я даже не думала, что будет настолько тяжело! После первых 15 минут, я уже начала смотреть на часы, когда же это закончится))) Но я все-таки со скрипом, но прозанималась до конца. Это смесь бокса, кикбоксинга, каратэ и аэробики. Тэмп бешеный, передышек нет, нагрузка сильная очень) Надеюсь, поможет похудеть и подтянуться))) Спорт - это наше всё! Эге-гей)))))))