Едим и худеем. День 5

только добралась до дома image вес тот же вчера как то не особо хотелось есть так что пила только молоко ну и плюс 2 литра воды.. вот :)
05.02.2011
молодечик))) держи вес)))
05.02.2011
да нет уж! до цели еще далеко!я надеюсь в понедельник на разгрузе чуток вес сдвинуть в минус а то чкт застоялся :)
05.02.2011
ну я про то, чтобы не набирала за выходные)))))
05.02.2011
не.я сегодня вообще весь день почти не ела да и завтра банально некогда будет т.ч. набирать мне не счего :)
05.02.2011
ну и отлично))) а то некоторые - как выходные, так прибавки, а потом всю неделю сбрасывают... и так по кругу....
05.02.2011
http://www.babyblog.ru/community/post/sale/1004632
05.02.2011
девочки хочу на год.нам летом год..костюм взять..какой размер брать..я чтото все позабыла и ботиночки к нему..86 р и 21 нормально будет?http://www.babyblog.ru/community/post/sale/1004632
05.02.2011
Ну рассказывай про кефирную разгрузку!
05.02.2011
http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1033128 там в самом конце почитай))
05.02.2011
Почитала рацион девочек, которые худеют( у кого отвесы часто) и поняла, что я много ем по сравнению с ними! Наверное надо меньше жрать, чтоб отвесы были, а с моим рационом только вес поддерживать)
05.02.2011
да ну, у тебя нормальные менюшки))) некоторые даже больше едят и отвешивают)))
05.02.2011
почитала про разгруз! Нормально вроде, а солить можно там???
05.02.2011
ну я думаю по желанию... про соль ниче конкретного я не нашла... Я например не буду... сгоню лишнюю жидкость...
05.02.2011
Добрый..вечер!..вчера..был..разгруз..кефир1,5литра..вода1,5л..и..чай вес..71кг200гр
05.02.2011
отличненько))) ты молодец)) теперь главное удержать вес)))
05.02.2011
Да..а..сегодня..оливье(((((((.у.нас..сегодня..небольшой..стол думаю..вес..завтра..подскочит(((((( думаю..с..понедельника..с..вами..на..кефирную..6-и..дневку
05.02.2011
ты уже почитала меню?
05.02.2011
какое меню? я читала какие можно разгрузы делать
05.02.2011
http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1033128 вот в самом конце почитай)))
05.02.2011
Привет всем! Отвесов пока нет :( Вес 71,5. З: бутер с черным хлебом и рыбкой. О: тушеный зеленый горошек + индюшачья котлетка. П: 2 дольки шоколадки. image У: борщ .
05.02.2011
полдник не особо полезные))) а в целом молодец))) у тебя порции какого размера?
05.02.2011
Борща тарелка, горошка вообще мало было.. Может, завтра отвесик будет..
05.02.2011
борщика должно быть максимум 250 грамм)) я гранёным стаканом мерию)))
05.02.2011
Надо будет порции уменьшить, да! :)
05.02.2011
Приветик Юлька! Никак вес не хочет уходить! А ты уже вон какая стройная, за тобой уже не угнаться. Наверное у меня судьба такая, быть толстой(((( Вчера ела всё правильное, Кашу манную,  буряк с маслицем, 1 яичко, 100 гр. курицы, 2 яблока, 1 киви и банан, пила 3 литра воды! А вес- собака, стоит!
05.02.2011
Арин, да хорош тебе! Ты совершенно не толстая))) может с нами на 6 кефирных дней в понедельник?
05.02.2011
да! А какой там рацион??Только кефир??
05.02.2011
всем привет!на весах 62.0меню у меня скромное утро яблоко,обед творог,чай,перекусы финики,вечер кусочик вар мяса.
05.02.2011
финики очень калорийные... может стоит их заменить чем нибудь?
05.02.2011
Привет девченки!!! вес (-200) 63.5image Круто у нас в табличке нет черных квадратиков,девченки мы молодцы!!!!!!! 9:00-овсянка 11:00 – яблоко 13.00 суп 16.00 банан 18.30 салатик овощной вода 2.л
05.02.2011
Ну ты молодец очень-очень))))
05.02.2011
image
05.02.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 4 Едим и худеем. День 6