Поиск
в "***_"Едим и худеем"_***" 15 лет

Едим и худеем. День 6

Отчеты-результаты (только для модераторов)

Доброго всем времени суток!
Приветики! Начну с того, что хочу всем в пример поставить imageМазуренко Светлана и imageМамаКсю! У них самые большие отвесы за 4 и 5 дней))) Девчонки большие умницы! Продолжайте в том же духе)))){#clap}

У меня сегодня день с утра не задался... точнее со вчерашнего вечера... Была с МЧ в кафе, отмечали маленький юбилейчик, ну я и наелась бяки... А на утро +300 грамм.... 68,2.... Ну ничего! Можно позволить себе слегка расслабиться, потому что в переди у меня (и не только) разгрузочная кефирная неделя!!! Дай нам бог силы воли продержаться на ней!!!{#angel}

Ну а теперь вы рассказывайте что да как??? Выходные все таки!)))) кто где был? что ел? что пил?))))))

А вот и табличка! image
Заметьте, нас опять прибавилось)))) Девчонки все умницы!!!

У кого отвес в черном квадратике, тем надо постараться и вернуть им привычный желтый цвет))) Для этого необходимо скинуть лишнее))))

Всем приятного и бодрого дня! Удачи!!!

83
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
привет))))у меня 62-вес замер....сегодня попробую разгруз на кефире....
06.02.2011
Ответить
Юлечка, прости что поздно пишу. Мой младший сегодня бастовал и в обед спать не улегся... а когда он не спит я комп не включаю. У меня с утра отвесик 200 гр. Вроде немного, но радует. Ела сегодня разное, но понемногу. утро: овсянка, кофе. Обед - творожная запеканка со сметанкой, ужин - отварной кролик и помидор. ну и конечно много пила...Юль, а расскажи мне недалёкой про кефирную неделю, или ткни ссылкой, времени нет всё прочитать, если честно.
06.02.2011
Ответить
http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1033128 вот тут в самом конце смотри)))
06.02.2011
Ответить
Пошла смотреть...
06.02.2011
Ответить
вес тот же весь день кефир-кефир и еще раз кефир!!!!!
06.02.2011
Ответить
Вес 56,0 Утром кофе и сыр, в обед плов, на ужин рыба. 
06.02.2011
Ответить
замечательно)))) молодец!
06.02.2011
Ответить
Вчера ела в основном творог с чаем, творога  500 гр. Перекусывала 1 яблоко и 1 киви! Вес 73.2(((
06.02.2011
Ответить
а откуда привес тогда????))))
06.02.2011
Ответить
Всем приветики! Извините, что так припозднилась...с утра в институте-экзамены....потом вечерняя прогулка с малышом, и вот только добралась до компа....Утро началось недосыпом....но вес порадовал....74,5 (так как механика -стрелка была посередине между 74-и 75 кг...)))) 9:15-гречка с курагой, и медом 11:30-2 ст. ложки солянки и хлебцы с сыром 15:00-сухофрукты+яблоко 17:15-грибной супчик+2 хлебца 19:30-кусочек рыбки с овощами Вода, чай с мёдом…………
06.02.2011
Ответить
Умничка! отличный отвес)))) очень рада за тебя)))
06.02.2011
Ответить
Стараюсь....думаю что тоже вес уходит каждый день понемногу, ну где то по 100,200 грамм, просто из-за того, что весы механика, то результат виден 1 раз в 2 дня....и сразу 500 гр..И пока стараюсь не есть бяк. Хочется, чтобы это продолжалось в том же духе. А ещё конечно совместный отчёт подстёгивает держаться молодцом! Спасибо всем!!!
06.02.2011
Ответить
Привет! да конечно не супер, но отвесик есть "-200", 65,300)))Утром яичница и кофена обед каша 5 злаков и чайна ужин творог, полстакана кефира...на перекус была только ВОДА! Наказала себя....
06.02.2011
Ответить
перекусы обязательны! а вода - это не еда)))
06.02.2011
Ответить
приветик!!! вес прежний 63.5 вчера и сегодня одни бяки,но подругому не получилось бы с ребенком на репетиции ехала ,а там негде норм.питание найти.Каюсь.Завтра исправлюсь.
06.02.2011
Ответить
Приветик)) хорошо, что вес на месте, а не в + )))) молодец)))
06.02.2011
Ответить
Поздравляю девочек продвинувшихся! А я снова "в хвосте" банный день перенесся плавно в банную ночь с 23 до 01 ночи (идею с зеленым чаем не то что не восприняли, а просто проигнорили, снова пенно-соленые бяки) ииии 69,7 завтра рис, рис и ещё раз рис...про китайского пчеловода в точку, да ещё и чугунная голова, хорошо хоть на прогулку сынулю вывела и сама освежиласьimage
06.02.2011
Ответить
ты прекращай там расслабляться!!!image
06.02.2011
Ответить
Здравствуйте девушки! что ела писать не буду, было застолье и вес 71кг600гр
06.02.2011
Ответить
в понедельник разгруз)))
06.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 5 Едим и худеем. День 7