Едим и худеем. День 7

Юль, привет! У меня сегодня минус 100 гр. И мое меню сегодня: утро- каша из 5 злаков, обед - творожная запеканка, ужин - слегка праздничный (сыну сегодня полтора года) салат: пекинская капуста с креветками и залила всё это соусом из раст. масла, сока лимона и каельки меда.  Объедение. Ну и маааленький кусочек тортика (правда он сделаный своими руками из обезжиренного йогурта, и бисквита, так что не сильно калорийно)
07.02.2011
Приветик!!! У меня вес (-100)63.4 меню ужасное писать не буду.Удивляюсь почему меня весы не наказали,может потомучто после пяти вечера больше ничего не ела.
07.02.2011
Вес 56,0 Утром кашка овсяная, кофе с молоком, в обед немного супа куриного, салат капустный, вечером винегрет. Днем вода, чай с молоком, фруктов немного. Попробую с вами на кефире посидеть, точнее буду пить ряженку, тк не люблю кефир.
07.02.2011
Девочки привет!вес 61.7(-100)наконец-то сдвигиутро каша пшёная+чайперекус молоко,обед суп овощной,чайперекус бананвечер винигрет.
07.02.2011
Всем привет! Стоим на месте 65,300.Утром вареное яйцо, кофе с сухарямина обед борщ, творожок и чай полдник чай с сыркомужин кефирперекусы: полбанана, дочина пюрешка из яблок, Вода около 2л
07.02.2011
Вес-65,9кг. Вчера были бяки, в т.ч соленые. Надеюсь, что основная прибавка-вода (утром даже сапоги тяжело застегивались). Сегодня уже исправилась, а завтра- день компота.
07.02.2011
всем добрый день)86 ровно..ппц..в желудке второй день тяжесть(вчера целый день творог...неужели изза 5 ролов столько проблем.Меня это пугает((
07.02.2011
Оксанчик, помнишь меня успокаивала? Так вот, тоже самое сейчас у тебя, просто застой(. Но он обязательно пройдет!!! Не переживай, мы все вместе СИЛА))))))
07.02.2011
Даш..ты не поняла ..я вчера встала плюс 1 кг..вчера целый день на твороге..500 ушло...но в пузе тяжесть..а съела всего чуть чуть(((((((((((((это всю жизнб млять на кефире и твороге жиииииииииииить(((((((((((((
07.02.2011
Зай, ну не переживай! нам не нужен стресс...(. Ты и так умничка такая! Оксан, перестань!!! Ты же не в черный квадрат ушла. Все уйдет! У меня тоже такое было ---- вроде не ешь, а вес прибавляется((((. Но всё потом уходило! Оксана!!!! выше нос!!!
07.02.2011
куда деваться..абыдна аднакааа))))побаловала себя называеться((и с туалетом реальные проблы..никонда такого не было.даж дюфолак не пробивает)о как
07.02.2011
я последнее время сижу на черносливе, в день съедаю по 100 г. ничего в туалет по часам)
07.02.2011
вверишь и его на ночь и кефир с огурцом в течении дня)))))))))))))
07.02.2011
весело))))
07.02.2011
спасибо дорогая)прорвемся)image
07.02.2011
))))))) я же говорю, вместе мы СИЛА))))))))
07.02.2011
Всем привет!Сегодня вес вчерашний: 74,5 кг.... 8:00-овсянка с яблоком и киви+цикорий с молоком 11:00-яблоко 13:00-мясная котлетка на пару +венигрет 17:00-яблоко 19:00-салат + семга  (ну очень кушать хотелось после прогулки) 21:00-чай с творожком (совсем чуточку) Водичка + чай с медомСдала за выходные 3 экзамена....image
07.02.2011
Приветик))) умница)) поздравляю тебя со сдачей экзаменов и с отличным отвесом))) умничка)))
07.02.2011
Юлечка, спасибо большое за поздравления....
07.02.2011
С сегодняшнего дня на системе, завтра напишу отчет(весы пока механические)
07.02.2011
Приветик девушки!!! ела омлет,суп овощной, овощи+индейка,перекусы чай с сыром и чай с молоком, ну и вода, вес 71кг500гр сегодня я с вами на кефирную недельку, а то я здорово застряла нужно что-то делатьimage
07.02.2011
Привет))) 100 грам тоже хорошо))) И мы выдержим эту несчастную недельку)))
07.02.2011
надеюсь за компанию срывов не будет а сколько нас идёт на недельный разгруз?
07.02.2011
точно не знаю, человека 4 точно
07.02.2011
Всем приветик! Вес 50,7 (+200 гр). Вчера пила мало воды и ела бяки... Приехала свекровь и напекла пиццы.... Не смогла удержаться:-( обещаю сегодня исправиться. Всем хорошего дня!
07.02.2011
приветик))) справляйся))) и пей водичку))))
07.02.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 6 Едим и худеем. День 8