Едим и худеем. День 8.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Здравствуйте девушки! Отчитываемся)))) Девушки вижу дни идут, а результаты не "айс" у некоторых. и не забываем отчитываться каждый день.
Miheeva Katerina Photographer
Девочки привет!!!Я сегодня на месте 61,5(((з-каша+кофе с молоком, п-яблоко, о-омлет с овощами+чай,п-чай, у-овоши тушеные, много воды)
08.09.2011
Ответить
Елена
Всем доброго дня.
вес 71,5 (-100)
у-оладьи из тыквы и яблока-3 шт.
п-банан
о-борщ овощн. + немного рыбки красной (туш.)
п-сливы
у-творожок
п-чай с медом
+ вода в теч. дня.
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем привет)еле очухалась от чеснока((74.5 собираюсь на недельный разгруз с понедельника..желающие есть для компании?
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ну что солнце мое....с понедельника?
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ну да))только я с творожком наверное)
08.09.2011
Ответить
arteee
Значит я все проспала! Думала ты на 75кг остановилась.) Ну 3 кг не проблема!!!
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
да вообщем то и 70 устроит))я уже взрослая тетя то))
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
почитай в частых вопросах про разгрузы
08.09.2011
Ответить
Колобова Екатерина
Ну все с понедельника начинаем. Интересно если спортом заниматься,голова не будет кружиться, от такого разгруза?
08.09.2011
Ответить
кто
Оксан, а ты не в курсе почему Анютик нас забросила? я хочу её попросить пост для фоток прикрепить на верх, а она не заглядывает.
08.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
Мариш..они тока прилетели)))в понедельник появиться)))
08.09.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик всем! я сегодня в глубоком плюсе 56,800(+800)
, вот мое меню з-овсянка, п-зел чай+1чл меда, о-перец фарш, п-груша, у-салат из помидор и перца, воды 2л, так что даже незнаю что вам и сказать в свое оправдание, подозреваю приближающиеся КД, они на днях должны явиться, вот видимо и жидкость задерживается, но все равно обидно ужасно!!!!!!Мариша я до понедельника отчитываться не буду, пару дней не хочу на весы вставать, а то сегодня утром аж плакала, надо немного отойти...
, вот мое меню з-овсянка, п-зел чай+1чл меда, о-перец фарш, п-груша, у-салат из помидор и перца, воды 2л, так что даже незнаю что вам и сказать в свое оправдание, подозреваю приближающиеся КД, они на днях должны явиться, вот видимо и жидкость задерживается, но все равно обидно ужасно!!!!!!Мариша я до понедельника отчитываться не буду, пару дней не хочу на весы вставать, а то сегодня утром аж плакала, надо немного отойти...
08.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Натусик, и правда обидно, но ничего... Пройдут КД и будт большой отвес!!!! Ты главное не срывайся!
08.09.2011
Ответить
Полина
не реви))) все будет окей..я сама понимаю, что зациклилась на своем весе, своей фигуре...
08.09.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Приветики!
Сегодня вес 54.400 (-300 г), приятно ))
з - овсянка с 1 ч.л. сахара и сушеным бананом, зеленый чай без сахара, 3 бубликка-сушки, 3 кусочка твердого сыра
п - куриная грудка (запеченая), зеленый чай, галетное печенье
о - суп с гречкой и курицей, а дальше КОСЯК (((( Халва и печеный пирожок с повидлом и чай с молоком
п - стакан кефира
у - стакан кефира
Сегодня вес 54.400 (-300 г), приятно ))
з - овсянка с 1 ч.л. сахара и сушеным бананом, зеленый чай без сахара, 3 бубликка-сушки, 3 кусочка твердого сыра
п - куриная грудка (запеченая), зеленый чай, галетное печенье
о - суп с гречкой и курицей, а дальше КОСЯК (((( Халва и печеный пирожок с повидлом и чай с молоком
п - стакан кефира
у - стакан кефира
08.09.2011
Ответить
Tatiana
всем приветик!!!! 76,3 (0) .. з- смесь хлопьев из круп на воде, п- дыня, о- пюре с мясом, у- сухари 3шт. с чаем (КОСЯК), п- арбуз
08.09.2011
Ответить
Катюшка
всем привет!!!Извиняюсь что вчера не отчиталась,ездила с дочей на фотоссесию.Вес 73.8
08.09.2011
Ответить
эх, держитесь мама с папой)))))
Вероника
Доброе утро! Я 55,00!!! (-200)!я не помню что ела. Вроде так: з - кофе с молоком+кусочек ржаной лепешки с медом, перекус - виноград, обед - кусочек рыбки ложка свекла вареной и маленькая мисочка стеклянной лапши - полдник - овощной салат, и на ужин - арбуз. После 20 ничего только спорт был. А еще совсем на ночь 100 мл кефира
08.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.