Едим и худеем. День 10.

я уже поздно отчитываюсь, дела, дела..., вобщем на месте 64.2, вес как-то медленно уходит, первый месяц быстро, а сейчас испытание, ну ничего)))

Всем привет! Вес 68.8(-200). Меню не пишу,т.к. были весь день хваталки.(

Привет! Я 54, 800 (-100). Вчера была на аквааэробике делала дома обертывание водорослевое. Питание: з - яйцо вкрутую +овщной сала, о - крылышко куриное, голень с рисом и салатом п - суп овощной без картохи, ужин - дет творожок тема 100 гр.

Привет! У меня без изменений-66,0кг.

всем привет..я в + 61,400, вчера чуток пивка выпила..

Всем доброе время суток! Сегодня 53.9 (-100), но и это радует, а то думала будет +500 с моим меню....   з - овсянка, зеленый чай без сахара, халва, пирожок с повидлом (каюсь!!!) п - стакан кефира о - курица, запеченная в рукаве; кофе с молоком, сушки-бублики, халва(каюсь еще раз!!!!) п - зеленый чай без сахара, сушки у - гречка с запеченой курицей

Всем, привет!!!!Сегодня 79,300(-700) радоваться особо не буду, а то только стоит похвалиться, на утро обязательно большой +. Не знаю даже,что повлияло на такой отвес, толи питание,толи спорт. З-слайс с сыром,зел чай О-овощи на пару У-Яблоко воды 2 литра. Кушать особо было некогда, поставили ребенку АКДС поднялась температура, весь день возле него просидела, ну а вечером вроде ребенок повеселел и я поехала в спорт зал. Теперь буду ходить 3 раза в неделю, а то худею, а мышцы и кожа дряблые.