Едим и худеем. День 19.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Здравствуйте девушки! Отчитываемся)))
Наталья
привет! у меня сегодня 80,7 (-700).
завтрак - овсянка со смородиной, перекус - свежевыжатый апельсиновый сок, обед - курица и свежий салат, а вот дальше был перекус в 18 плавно перетекший в ужин в 7 - съела ягодное мороженое по рецепту шеф-повара М.Королевой. Очень даже неплохо получилось, учитывая, что я люблю йогурт и творог. Всем рекомендую!
19.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
приветик! 48.4 кг.
Главное сегодня не накосячить! Как-то тяжело мне дается этот последний кг. А я ведь планирую и дальше худеть......
19.10.2011
Ответить
наталья
привет! 58.8 омлет-яблоко-кисель-немножко граната-капуста с морковкой сырые и маааленький кусочек мяса-кефир
19.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик! сегодня 54,800!!! наконец-то моя 4-ка, надеюсь не на долго скоро и 3 увижу, буду стараться!!!!
питалась по системе, пила воды правда не очень много только 1,2 л времени мало чего-то было))
19.10.2011
Ответить
Юля
приветик, вес 60,6(-900), сегодня системка и разгруз только по понедельникам.
19.10.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.