27 апреля. Едим и худеем.

Приветик!)) В-89,2   3 дня почти голодовка,вода,кефир)

Девчонки привет!Прошу меня не терять.Сломался компьютер,пишу с чужого телефона.Как отремонтируют,буду снова с вами.

Всем доброго вечера. Вес 97 (-500) З - кофе творог сыр О  - овощи индейка на пару яйцо У - апельсин П- яблоко зеленый чай с темным шоколадом (чуть-чуть) Вода 2 литра А расскажите что за разгруз на шоколаде??? Организм требует сладкого,  может накормить его?????????????????77

Добрый день. Вес90,7 (-100) Завтрак: запаренный геркулес Перекус:яблоко Обед: рис с кроликом Перекус: чай Ужин: немного риса Воды 1,5 литра.

Я почти вернулась)))  ещё не взвешивалась. Никакой системы не придерживалась, так как ела, что было... а были на даче такие гадости, что я в обычной жизни их и не ем (бомж-пакеты, растворимые супы.... даже кофе растворимый пила)- на даче холодно, дом летний... грелась этой гадостью, а согревает она хорошо)))) проверено. Дача докрашена, я почти отошла от краски... почти не чешусь)))) волосы, правда, как после химио-... странно, буду восстанавливаться! Пару дней и я вся ваша)))

Всем приветик и наступающими БОЛЬШИМИ выходными!!!!!!!!!!!!!!!! Вес 63,3 З: запар.геркулес с черносливом и курагой П: яблоко О: борщ, котлета П: кофе У: туш. баклаж. Анют, я с завтрашнего дня до 2 мая отчитываться не смогу - уезжаю. Не теряйте меня, не вычеркивайте из таблички, плиз, я с вами!!!!!!! Цель на май 60. Девчонки, всем желаю достичь цели, не смотря на соблазнительные праздники!!!!!!!!!!!! Скоро лето!!!!!!!!!!!!!

Всем приевт. Вес 84,6. еда: З-отварное яйцо,овощи О- отварное мясо,овощи У-салат из свежих овощей П-зерненый творог с чаем А еще я почти выздоровила. :)

Привет! Вес 61,5(0), З-овсянка на воде, зел чай, О-салат помидоры, чеснок, сметана, П-яблоко, У-туш капуста, Воды литра 1.5-2, спорт, хх, обертывания