24 марта
Отчеты-результаты (только для модераторов)
Всем хорошего дня.
Вес сегодня 74 кг.
завтрак-омлет с луком и помидорами
перекус-чай с вишневым вареньем
обед-суп
перекус-сок яблочный
ужин - креветки вареные примерно 200гр и бокал пива
вечером чай зеленый
Завтра разгруз,хотелось бы питьевой .осталось только до магазина дойти за кефиром и соком , так чтоб меня не замело до состояния сугроба :)
картинки у меня сегодня на тему погоды :)
Зиму перезимовали,осталось весну перезимовать :)
Мазуренко Светлана
Доброго вечера мои стрйняшки!!! Сегодня вес по прежнему 69.9 кг что тоже не плохо. Завтра возьму с собой на работу рис и устрою разгруз...главное удержаться)))
24.03.2013
Ответить
нинель
Сегодня 63 кг. Вчера приходил голодный хомяк и заставил есть всякую бяку, что собственно и видно по привесу. Скорее бы завтра на разгруз. Меню писать не буду.
24.03.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
вес 62,5
после разгруза даже на минимальном меню + 500, правда я там чуть чуть накосячила
завтрак- омлет
Перекус - суши капа маки с авокадо
Обед мисо суп, свинина с рисом
Перекус - банан
Ужина не было, но я съела икру из воблы... ходила час вокруг нее, муж к пиву взял ... и ...спустя 2 часа не удержалась и СЪЕЛА
24.03.2013
Ответить