19 апреля
Отчеты-результаты (только для модераторов) Доброго всем дня! Сегодня пятница!жду ваши отчеты по объемам(грудь,талия,живот,бедра и вес сегодняшний) 
Долго сегодня думала чем бы вас порадовать,нашла где можно скачать зарядку с корпан, котрой я занимаюсь, без регистрации.вот делюсь.
также этот курс,как и все остальные курсы Корпан есть на тфайле и рутрекере,но там нужна регистрация на торент трекере.
наша табличка:
У меня сегодня вес 73кг и объемы,слава всему на свете те же что и на прошлой неделе.Путь я на этой неделе без отвеса,но зато не в плюсе!
я мама
Добрый день за 19 число параметры: 78 кг, ОБ-112, ОТ-90, ОЖ - 106 (на 16.04.13 ОЖ - 107), ОГ - 84 (под грудью измеряла, не знаю как правильно надо..)
за 20 - между 77-78 кг. Завтрак - зеленый чай и 5 маленьких постных печенек, перекус - яблоко, обед - борщ, зеленый чай 2 стакана, перекус - вода 2 стакана, ужин - салат(огурец+помидор и подс. масло), перекус - мандарин и чай черный. Всего за день 5 стаканов воды.
20.04.2013
Ответить
нинель
Вес сегодня 59,8 кг. Об-99,5 ОТ-73 см, ОЖ-84 см, Ог -84см
З-кофе с пряником
П-яблоко
О-суп куриный с капустой
П-чай с горьким шоколадом
П-рыба копченая
У-рис с грибами, огурец
19.04.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
93-75-95
64,5 кг
Вчера у меня был ДР, соответственно не буду писать меню )
19.04.2013
Ответить
