Дыхательная гимнастика

Суть дыхания в том,чтобы впустить воздух в легкие и насытить кислородом кровь в легочных альвеолах. Наша задача-научить ребенка хорошо очищать легкие. Если полностью не выдыхать,то в глубине легких остается изрядное количество испорченного воздуха,а кровь получает мало кислорода. Нужно приучить ребенка к полному дыханию,чтобы он расширял грудную клетку и развивал мышцы живота. Покажите,как втягивать живот во время дыхания,сделать его плоским и впалым. Вот как мы учимся дышать: *игра с одуванчиком. Дайте ему понюхать цветок(рот закрыт,ноздри развернуты). Затем дайте подуть на цветок: сначала ртом,чтобы он видел,как разлетаются зернышки,потом носом(сначала одной ноздрей,потом другой) *заставляем бумажную мельницу кружиться,задуваем свечу. Тоже выполняем попеременно-то ртом,то носом. *очень увлекательная и полезная для укрепления дыхательных путей и для развития речевого апарата-дуть через трубочку для коктейля в стакан с водой. * еще мы купили свисток-очень полезная игрушка для легких. P.S.: дыхательная гимнастика очень утомляет,поэтому не стоит выполнять ее более 5-10мин. *а во время прогулки мы играем в такую игру. Я показываю сынишке как можно почувствовать чудесный вкус чистого воздуха,медленно вдыхая носом. Затем мы полностью удаляем из легких использованый воздух. Одновременно развиваем восприимчивость: "что ты чувствуешь? Запах травы или мокрых листьев?и т.д."