Войти

Пилатес

Клю Кван
мальчу-пальчу, 17 лет 5 месяцев Москва
ух ты! а что у Вас за курс? опишите, пожалуйста. хочу тоже, раз у Вас проверенный
0
11.11.2010
Ольга
Alina, 25 лет 10 месяцевOsman Kutay, 18 лет 1 месяцМикаиль, 14 лет 6 месяцев Анталия

у нас здесь в прямом эфире дают эту прграмму уже третий год.классика пилатеса.раз в неделю занятия с мячом,1 раз занятия на расстяжку мышц и укрепление мышц спины.в остальные дни классика=прорабатывают все мышцы.занятие длится 1 час.в России наверно можно найти подобное.мне нравится потому что все в прямом эфире и она меняет программу по просьбе зрителей.например просят дать на пресс- выделяет день полностью посвящая упражнениям на пресс

0
11.11.2010
Клю Кван
мальчу-пальчу, 17 лет 5 месяцев Москва
спасибо
0
11.11.2010
класс, а мне не дает заниматься, распластается на коврике и не сдвинешь))))
0
11.11.2010
Ольга
Alina, 25 лет 10 месяцевOsman Kutay, 18 лет 1 месяцМикаиль, 14 лет 6 месяцев Анталия
ну иногда и мой начинает играть  - ложится на меня .но в большинстве повторяет,старается
0
12.11.2010
Оксана
Ян, 18 лет 1 месяц Одесса
Какой сынулька спортсмен! Молодец!
0
12.11.2010
Ольга
Alina, 25 лет 10 месяцевOsman Kutay, 18 лет 1 месяцМикаиль, 14 лет 6 месяцев Анталия
image
0
12.11.2010
Masha
брат-пират, 17 лет"лихой крикун", 13 лет 2 месяца Раменское
супер!
0
11.11.2010
Ольга
Alina, 25 лет 10 месяцевOsman Kutay, 18 лет 1 месяцМикаиль, 14 лет 6 месяцев Анталия
imageпопробуйте и вы
0
11.11.2010
здорово!!!!!!!!!
0
11.11.2010
Первые работы Кормушка

Похожие записи