Сегодня наконец пошла на фитнес..
Специальный для беременных мне кажется слабеньким, поэтому я решила использовать ту возможность, что мне муж ещё до беременности подарил вип-карту в фитнес-клуб....
и вот я сходила на растяжку - стрейчинг!!
тренер сначала напряглась, когда услышала о беременности, а потом просто посоветовала мне быть осторожной..
я не делала только скручивающие позы, наклоны и махи..
ничего не болело и всё оказалось супер..такой мягкий, деликатный подход к моему телу))))))
а завтра - на пилатес! тоже не беременный!
а потом - на аквааэробику..)))
ах, какой кайф)
