кампотик с чернослива
Мы тоже не держали такую норму)) поэтому сколько выпьет столько выпьет! Но морсы очень важны и для кишечника тоже!!
Витаминов в смеси полным полно :) а литр компота в день еще из сахаром - это слишком! Во время жары летом можно норму питья увеличить вдвое, если врач посоветует. Но литр!!!!
Я спрашивала у врача(мы тоже воду не пьём от этого проблемы с стулом)он сказал можно только чернослив и курагу в нашем возрасте, мы с вами ровесники.
Я делала так: 2-3 черносливины заливала кипятком, через минут 5 воду сливала, ягоды промывала. Потом опять кипятком заливала. Настаивала от 20 минут до часа. Настой процеживала, сахар в компот и сейчас не добавляю. Если, настой был очкнь крепким, разбавляла водичкой. В день можно давать столько, сколько ребенок по возрасту за раз съедает. Т.е., если за раз съедает 120 мл, то 120 мл настоя или компота можно дать в сутки. Я распределяла равномерно и давала в промежутках между кормлениями.
Потом, когда кашу вводить будете, можно ягоды из компота добавлять.