Я в ужасе, сегодня утром даже расплакалась. За 4 недели +8 кг, причем последние 3 за три дня! Я не жру, я питаюсь правильно, до 6 вечера. Сладкое и мучное утром, мясо с овощами, картошку отдельно от всего. Ужины мои творожные или мясные без гарнира! Понятно, что гормоны. Что делать? У кого-то так было? Это же не нормально, такой быстрый набор! Даже когда я жрала на ночь так быстро вес не рос!
Набор веса при завершении ГВ
Москва
я кормила совсем не долго, но как закончила сразу +5, несколько месцев мне не помогало ничего, вот только сейчас ушло два..... думаю тут надо время и правильное питание
0
11.11.2014
Ответить
Москва
Спасибо! Я только недавно с помощью диет на 10 похудела. Так обидно(
0
11.11.2014
Ответить
Москва
Еще мне моя подруга говорит, чо до года сложно похудеть, организм в шоке, гармоны бушуют, я вот жду марта) надеюсь сразу в год и 1 день увидеть хорошие цифры )))))
0
11.11.2014
Ответить
Москва
Да, села на свою диету, на которой с диетологом 5 лет назад 14 кг сбросила. Там без мучного и тд. Я к тому, что на таком питании не толстеют) А я потолстела
0
12.11.2014
Ответить
Москва
Я и сама сейчас пытаюсь держать элементарную диету, но очень трудно ! Такое ощущение, что сидя дома нет никакой мотивации, всегда можно отложить на потом хорошую фигуру((
0
12.11.2014
Ответить
Москва
Нет, я в этом план кремень обычно, даже сидя дома. Но когда уже начала, мне просто жаль портить свои старания. Самое сложное обычно посадить себя на диету, а уж выдержать — выдерживаю,
0
12.11.2014
Ответить
Москва
ну сами же знаете ответы на свои вопросы)))
да,99% врачей мне говорили,да и в статьях пишут, что организм 9 мес набирал запасы, потом гормональная встяска очередная с ГВ,аппетит возросший, из-за расхода увеличенного мамкиных калорий, а потом резко хотим похудеть..неа, не бывает такого) лишь у немногих, у кого метаболизм фантастический)
лично я,хоть и обладаю всю жизнь "бараньим весом" в 45 кг (ой,сейчас растолстела аж до 46 ))),но сама сгоняла набранные 17,5!!!кг почти те же 9 мес..это при учете, что повесила себе замок на рот и на холодильник, и пошла в спорт-зал в 4,5 мес.Только комплексные меры помогут:питание+спорт.
Кстати,моя подружка,мой тренер в спортклубе на групповых занятиях,тоже в шоке от своих кг...и глядя на нее,вспоминаю свои загоны...а она,глядя на меня,понимает, что все в наших силах) это я к чему,про нее: что человек,знающий особенности питания,спортивного и здорового образа жизни,имеющий годами крепкие и подтянутые мышцы тоже находится сейчас не в лучшей форме...
Время,Элина,дайте организму время, и все у Вас получится,судя по целеустремленности!) Удачи!)
0
11.11.2014
Ответить
Москва
Спасибо большое! Взялась за себя, конечно. Руки опускать даже не смотря на гормональную перестройку не надо. Хотя бы чтобы не ползти дальше.
Я от ГВ просто так, как многие, не худела. Похудела на нем с помощью диеты хорошо. Именно на таком питании, которое описала. И в моем представлении после завершения я хотя бы набирать не должна была, тем более так сильно. Но сейчас я посадила себя на старую свою диету, разработанную когда-то профессиональным диетологом. На ней тогда 14 кг скинула. Спорт пока только дома, тк нет лишних денег на клуб... Но надо над собой работать и все получится. Просто таааааак обидно. Ладно отожраться — а тут просто бах, и все.
0
12.11.2014
Ответить
Майкоп
у меня так было после первого и второго ребёнка и что обидно ничем эти килограммы не сгонялись,гормоны наверное,а с 3 и 4 детками я худела во время беременности и гв ничего особо для этого не делая...загадка....
0
11.11.2014
Ответить
Москва
Я сяду в любом случае на диету. У меня есть правильная, с диетологом проработанная. Надеюсь поможет. Так обидно!
0
11.11.2014
Ответить
Вильнюс
Здраствуйте.Ну что,вы все таки похудели?Просто мой вес,зараза стоит на месте( а планирую переходить на ИВ,боюсь тоже попрет..
0
06.03.2015
Ответить
Москва
Только что неделю назад вес стал падать с учетом системы питания, стояк закончился. Получается вес стоял 5 мес что бы я не делала
0
06.03.2015
Ответить
Киев
имхо, тут совет специалиста нужен, может отечноть, или гормоны... 8кг за 4 недели это невероятно много
0
12.11.2014
Ответить