Очень заезжанный пост) распорядок дня!

У нас вставал рано, часов в 6.00-6.30 в 7 мес.! Днем спал 3 раза, но не подолгу! Спатки на ночь в 21.00! 

9.00 — подъем10.00 — еда11.00-13.00 сон на улице14.00 еда15.00-17.00 сон на улице18.00 еда20.00 купание21.00 еда, ночной сон6.00 еда, сон до 9.00В перерывах между сном и едой естественно ползание, игры, гимнастика и тд)Ввод в режим начинайте с купания и укладывания в одно и то же время. Далее — ребенок не должен бодрствовать более 3 ч в этом возрасте. Т е первый дневной сон — не позднее чем через 3 ч после подъема, второй сон соотв через 3 часа после подъема от первого. В промежутках кормления с нужными вам интервалами. Если плохо спит ночью, возможно очень поздно кладете, перегуливает?

6.00 подъём 8.00 завтрак - каша 9.00-10.00 сон 10.00-12.00 играем 12.00 обед каша/мясо, овощи/мясо, суп 13.00-14.00 сон 16.00 полдник фрукты,творог 17.00-19.00 прогулка 20.00 ванна 20.30-21.00 смесь на ночь и сон Иногда режим гуляет на полчаса, сон бывает 40 минут, бывает полтора часа. В перерывах даю печеньку, огурец, банан. Если погода хорошая, а у меня есть силы, то выходим днем на качельках покачаться. В течение дня может по-всякому быть, то подъём всегда в шесть, а отбой в девять (сам режим выбрал такой). И вот уже почти 10 месяцев ребёнку, а всё так и живём)

Листал свои записи и как раз нашла наш режим в 7 месяцев, сейчас нам почти год, режим почти такой же. Очень долго боролась, но добилась чёткого режима с редкими отклонениями в +-30 мин.С режимом жить намного легче как родителям так и ребёнку