Добрый день! Сегодня расскажу о книге для взрослых, которая способна помочь вам обрести спокойствие даже тогда, когда вокруг царит хаос.
Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя.
Книгу можно прочесть за несколько вечеров. Но она требует переосмысления.
Автор книги Райан Холидей - один из ведущих мыслителей мира. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов человек.
В своей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах. Согласитесь, это очень полезный навык в нашем безумно быстром мире.
Книга «Сила спокойствия» заставляет задуматься о своей жизни, пересмотреть моменты, которые мешают жить. Задуматься о своём спокойствии и научиться жить по-другому. Особенно это актуально для мам. Если мама не обрела спокойствие, то и вся семья живёт в хаосе, по крайней мере, о спокойствии и умиротворении в этой семье давно не слышали.
Многие из вас знают о том, что детские психологи любят повторять фразу стюардесс: " Сначала надеть кислородную маску себе, потом - ребёнку".
Так и в семье - если у родителей нет спокойствия, то и у детей его не ищите. А беспокойные дети начинают "заводить" своих беспокойных родителей. Беспокойный родитель не может спокойно реагировать на капризы ребенка. Создаётся порочный круг беспокойства.
Мы ведь постоянно куда-то бежим, вечно торопимся, а жизнь уходит мимо. А можно жить иначе и гораздо спокойнее.
Автор учит реагировать на происходящее по-новому. Попробуйте, может быть, и вам понравится своя новая жизнь
Рекомендую читать книгу с карандашом, отмечая основные моменты, а еще лучше - законспектировать каждую главу и периодически возвращаться к своим записям
Кажется, что многое уже знакомо, многое встречалось в других книгах и психологических курсах, но здесь собрано все в единый букет. Читаешь и думаешь, переносишь информацию в свои реалии и начинаешь вносить коррективы в свое поведение, начинаешь менять свою жизнь и жизнь своей семьи к лучшему.
Книга была для меня полезной, рекомендую и вам. Буду рада, если после моего отзыва о книге, кто-то прочтет её и обретёт спокойствие и счастье.
В спокойствии - сила!
