Уход за телом при похудении
Уход за теломДевочки, со след. недели я начинаю конкретно, наконец-таки, собой заниматься!!! Поправилась после беременности (проблемы с гормонами.. лечиться тоже буду паралельно). Вот с кожей что-то нужно делать. Посоветуйте где почитать или может кто сам расскажет!!! ВОт аткие вопросы у меня:
1. РАстяжки на животе есть около пупка - их немного (ссверху по бокам штук 5-6), они пока яркие, с ними можно делать медовый массаж и баночный??? если нет - то что можно, чтоб кожа просто подтянулась??? в салон денег совсем нет! крема знаю, что не погают... но попе у меня с переходного периода растяжки светлые - почти не заметно.)
2. Как правильно делать (прям подробно - я тут вообще не соображаю сама) массаж дома самой??? медовый или баночный опять таки... как долго? как готовить кожу? что после масаажа с не йделать??
3. у меня по конституции (блин, в маму) руки полные от локтя до плеча.. даже когда в норм весе была.. сейчас кожа прям вялая какая-то.. что можно сделать самой дома?? массаж, кофейный скраб (я тут почитала что просто в душе на гель нанести молотое кофе и на 5 мин оставить. правильно? если нет - поправьте меня пожалуйста!!!)
4. мне 24 года, никаких морщинок нет еще, но вдруг похудею и будут - хватит ли обычного увлажнения ежедневно??
5. от целлюлита на попе - поможет: массаж, физ упражнения, контрастный душ, баночный массаж? или что еще добавить? целлюлит виден сильно((((
Девочки, очень на Вас расчитываю!!!