Вот что хотела спросить: А какие у вас есть полезные привычки для красоты тела, духа, и поддержания здоровья? Я имею в виду не умывание, чистка зубов и расчесывание, а например закаливание, зарядка, походы в баню, питание, протирание лица кусочками льда и т.п. Расскажите пожалуйста чем вы себя оздоравливаете и делаете красивой!!! Я вот тоже хочу с началом весны начать НОВУЮ, АКТИВНУЮ, ЗДОРОВУЮ жизнь!!!
Минск
Полезные привычки мои:
1. с утра натощак стакан теплой кипяченой воды с пару капельками яблочного уксуса (для нормализации работы кишечника)
2. умывалась льдом но бросила, т.к прочитала что при куперозе нельзя (а это моя беда)
3. в ванной 2 раза в неделю сама себе делаю антицеллюлитный массаж на бедра и бока с помощью силиконовой щетки с зубчиками на скрабик - больно, но терплю
4. целый комплекс процедур для волос (от выпадения, для восстановления, для роста и т.д.)
5. комплекс масок и скрабов для лица
6. маникюр и педик-р - только сама
7. воды 2 литра в день
0
22.02.2012
Ответить
Москва
Я выпиваю каждый день 2 - 3 литра чистой родниковой воды. 2 стакана из них обязательно утром первым делом, натощак.
Не ем после 18-19.
А больше и похвастаться-то нечем (((
0
22.02.2012
Ответить
Барнаул
Вам не одной нечем похвастаться((( Про воду тоже слышала,и даже пила одно время!
0
22.02.2012
Ответить
Москва
поначалу, лет 10 назад, это было для меня сложно, но теперь я пью ее с удовольствием. и вообще, вода - мой самый любимый напиток
спортом заниматься люблю, много лет ходила в зал 5 раз в неделю. сейчас нет такой возможности, а заниматься дома - это не мое.
0
22.02.2012
Ответить
Барнаул
А в спортзале и правда веселее чем дома! Я тоже обожаю воду! Пью много,надо посчитать, может тоже литра полтара наберется))) А муж у меня воды не пьет совсем, пьет только соки,компоты,кефиры,таны и т.д. А что бы чистую воду нет((
0
22.02.2012
Ответить
Миасс
2 раз в неделю хожу в бнью, перед баней мажу волосы смесью масел(оливковое, канапляное и жожоба), после мытья головы ополаскиваю холодной водой.
0
22.02.2012
Ответить
Сызрань
качать пресс)))))))))настоящая привычка,вообще заниматься немного))даже беременная делала специальные упражнения)
0
22.02.2012
Ответить
Барнаул
Да заниматься гимнастикой это здорово, я сколько себя помню все время собираюсь начать, и все ни как!
0
22.02.2012
Ответить
Сызрань
а я вот с лет 16 начала))родила и живот сразу ушел,только пупок конечно неделю как звонок торчал)))))))и до сих пор привычка,а да еще тоже воды литра 2 выпиваю в день)))
0
22.02.2012
Ответить
Домодедово
Все делаю: баня часто, массажи часто, гимнастика танцы растяжка, лед на лицо с травами, маски свои, да много всего.... Питание обязательно!!!
0
22.02.2012
Ответить
Женева
привычка сильная по поводу еды, ем только полезные продукты, никаких колбас, майонеза, печенья, и т.д. До беременности была еще привычка заниматься спортом, меня реально ломало, если не ходила в спортзал, но потом, с беременностью это прошло))) да так и не восстановилась. О, еще для красоты у меня привычка маникюр и педикюр себе делать постоянно.
0
22.02.2012
Ответить