Оренбург
Я - очень ленивая особь женского пола))) И не умею себя ограничивать. Поэтому лично для меня выход один - садиться на диету. Снова и снова... Если говорить о весёлом, то сидя на вот этой диете 3 дня, я уже скинула 1,5 кг (ура!). Сильных ограничений нет, поэтому мне очень подходит. До этого я пробовала "рисовые", "яблочные" и вегетарианские диеты. А ещё не забывать надо кремиками животик мазать!
Итак, мой вес 56)
Пэтах-Тиква
удачи! напишите потом на сколько вас хватило с такой диетой )))
Оренбург
Я думаю с диетой закончу в понедельник. Потом начну на посту сидеть)))
Москва
ахаха, Лен, жжёшь!
ЗЫ я тоже буду поститься, так что поддерживаю!
Москва
а у тебя какой рост?
Я ща при 181 см вешу 65 кг, меня устраивает)))
Оренбург
Я малявка - 168см. Впринципе у меня всегда 54-55кг было, но я 50 захотела, потому что вес у меня вроде не огромный, а вот размер не стабильно 44, а переходящий в 46. И попень толстая.
Москва
ну попу надо качать! я вот задалась этой темой - уже наблюдаю первые изменения в своей фигуре)) что меня радует!
Очень здорово, что у вас хватает силы воли заниматься собой. Я вот тоже иногда ограничиваю себя для того, чтобы держать себя в прекрасной форме. Хочу сказать, что монодиеты типа яблочной и рисовой полезны, если на них сидеть не более трёх дней, если больше - могут быть негативные последствия для организма. Лучше всего заниматься спортом и правильно питаться.
Москва
Лен, на самом деле любаядиета вредна. Нужно питаться разнообразно, но ограничивая в порции
Поддерживаю. Правильное, сбалансированное питание - ключ к красоте и здоровью. Также, очень хорошо практиковать раздельное питание.
