Девочки, то знает действительно ДЕЙСТВЕННЫЕ средства, как привести грудь в форму после Б., Р. и кормления - подскажите!!!! Упражнений масса, но наверняка, как и для других частей тела, какие-то из них более действенны, какие-то менее. Нужен ваш личный опыт.
Я пока делаю руки "домиком" на уровне груди, а также упражнение с разведением локтей назад. Но не знаю, если честно, есть ли от них толк. По-моему - нет.
Может, помимо упражнений, еще что-то делать нужно? Слышала про контрастный душ, но я пока боюсь - еще кормлю, боюсь застудить грудь...
Может есть какая-то косметика, процедуры?
Посоветуйте, плиз...
