как похудеть после родов????

И у меня та же проблема. Вот уже скоро два месяца после родов, а я не могу ни во что влезть из одежды, которая была до беремености. Неужели весь гардероб придется менять? Даже размер ноги стал на размер больше. ((( 

вот и меня данный вопрос оч беспокоит (((( но мне и врачи, да и все знакомые говорят, что пока кормишь грудью вес не уйдет ((( а так на личном опыте: меньше жрать и больше бегать. По другому никак ((( но я сейчас кормлю грудью, и иной раз прям жру, как в состоянии аффекта (сижу сижу, дрежусь держусь, а потом трясущимися руками еду запихиваю, как в последний раз вижу), аж плакать хочется ((((

поменьше есть, мучное и сладкое вообще редко, после 6-ти не есть, я еще re-code пила, добавка это, разводишь водой и пьешь, безопасная штука совершенно, она для контроля за весом. Быстро пришла в форму и вес не вернулся.

LPG-массаж=) Самое то для быстрого восстановления. Особенно хорошо, когда сил на похудение нет (у меня такое было - до ужаса надоели и диеты и упражнения). Походила курсом из 10 процедур. Эффект понравился - мало того, что лишнее "ушло", еще и кожа подтянулась, стала более упругой. Там много разных вариантов этого массажа есть, можете здесь подробно о нем почитать http://www.club-a.ru/cosmetology/hardware_massage_new_generation_of_lpg_cellu_m6_integral2.php Но особо с выбором можно не заморачиваться, все равно только косметолог определяет курс.  

молчакак всезаниматься и жрать нормальночто еще надо то?  

мне помогла скинуть оставшиеся кг система -60.рожать я шла 100кг.а через 3 мес была 69 уже.

Юля, я смотгла похудеть только через 3 года после родов. все 3 года я старалась и у меня не получалось. я и гормоны проверяла, и всякие диеты пробовала. летом 2012 года я решила голодать в прямом смысле слова. через месяц или полтора меня покинули мои 8 кг. но при этом беговая дорожка и гантели каждый день)

Плотно завтракайте, легко обедайте и не ешьте после шести. И тогда точно похудеете, на глазах можно сказать.

я стала худеть, после того как закончила грудью кормить. Не спала, много двигалась вот так и похудела. А еще ручки подкачала: дочу на подушке укладывала (на руках). Так мышцы накачались!!!!!!

Самое главное, постарайтесь меньше сладкого кушать. Глюкоза нужна организму, но не в виде пироженых, тортиков и т.д. Кушайте сухофрукты, кусочек шоколадки, если прям очень хочется. Не кушайте булок, от них " прет". Больше овощей и обязательно что- то мясное, суп не забывайте.Удачи)