Предлагаю список продуктов, сжигающих жиры и никакого целлюлита. Чтобы избежать его необходима ПРОФИЛАКТИКА!!!!
Поэтому, добавьте в ежедневный рацион один из 16 продуктов и никакого целлюлита!
1. Молочные продукты, кроме молока.
Наверное Вы удивились, но это так! Сюда относят нежирные йогурты,
кефир, творог, простокваша. Эти продукты увеличивают в организме гормон
кальцитриол, способствующий сжиганию жира. Кроме этого молочная
сыворотка ускоряет жировой обмен, расщепляя подкожный жир.
2. Имбирь
— очень популярная восточная пряность. Он усиливает обмен веществ,
благодаря высокому содержанию эфирных масел. Имбирь очень полезен для
пищеварительной системы, поэтому можете смело использовать его для
борьбы с лишним весом. Кроме этого имбирь делает кожу молодой и
красивой.
3. Капуста
— белокачанная, брокколи, цветная капуста. Незаменимые помощники при
худении, богатые клетчаткой. Это очень низкокалорийные продукты,
поэтому ешьте не здоровье без ограничения!
4. Огурцы — эффективно помогают сбросить лишний вес, но они являются сезонным продуктом. Огурцы оказывают мочегонный эффект.
5. Корица — прекрасное жиросжигающее средство. Снижая уровень сахара в крови, она предотвращает появление новых жировых отложений.
6. Грейпфрут
— без него не обходится ни одна диета! Грейпфрут снижает уровень
инсулина, подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм жиров. Ежедневно
съедая по 150 г грейпфрута, можно сбросит 2 кг за 2 недели!
Ссылка на продолжение: http://orisoveti.ru/kakie-produkty-szhigayut-zhiry/
Волгоград
Проще простого!!!
Волгоград
Не за что, девочки)))) Согласитесь, ведь на самом деле ничего сложного! Я вот взяла в привычку есть после 6 вечера грейпфрут, и пью чай с имбирем))
0
22.10.2013
Ответить
Орландо
ага, я грейпфруты тоже после 6 ем, когда хомяк нападает)))
но включу в рацион еще некоторые продукты из списочка))
0
22.10.2013
Ответить
Орландо
а чай с имбирем, это как??? в заварку крошку добавлять??? т.е. заваривать уже с имбирем???
0
22.10.2013
Ответить
Волгоград
Я делаю так: беру имбирь свежий, очищаю кожуру и тонко, тонко нарезаю и кладу в термос, заливаю 1 л кипятка,пару долек лимона. В идеале еще бы нужен мед, но я никак его не куплю. Я добавляю эту жидкость в чай, но можно пить и просто так, главное не больше 2 литров в день, и на ночь желательно не пить, он бодрит. Имбирь можно и на терке натереть 1 ст. ложку, а нарезаю я 6 тонких кусочков.
0
22.10.2013
Ответить
Спасибо! 
